小兒脾胃不好的推拿方法

　　小兒脾胃不好，面色會萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食。那麼小兒脾胃不好怎麼推拿呢?寶爸寶媽們，今天就隨小編一起來了解一下吧。

　　1、按揉推四橫紋

　　四橫紋穴位於手掌麵食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處。左手握住小兒的手指,用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴,約2~3分鐘。具有調中行氣,和氣血,除脹滿的作用。

　　2、按揉推板門穴

　　板門穴位於小兒手掌大魚際處。左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板門穴。按揉時,順、逆時針皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉,由腕橫紋推向拇指指根能止嘔,來回推可調整脾胃功能。

　　3、推脾經穴

　　脾經穴在小兒拇指橈側面。左手中指或無名指夾住小兒左手四指,再以拇指與中指捏住小兒拇指,用右手拇指蘸滑石粉後,直推小兒脾經穴,從拇指指尖推向拇指根,推50~100次,單方向直推,不宜來回推。具有健脾和胃的作用。

　　4、腹部按摩

　　小兒採取平臥位,用右手四指或手掌,在小兒腹部,以臍為中心,作圓周運動。順大腸方向為瀉,適宜大便偏幹者;逆大腸方向為補,適宜大便偏稀者;一般多選擇順、逆各半,約按摩50~100次。操作者的手不宜過涼,應溫暖。具有調脾和胃的作用。

　　小兒脾胃不好的飲食

　　1、小米香菇粥

　　小米50克,香菇50克,雞內金5克。小米,淘洗乾淨;香菇,擇洗乾淨,切成小塊或碎末;雞內金,洗淨。鍋置火上,放入適量清水,下入小米、雞內金,用文火煮成粥,取其湯液,再與香菇同煮至熟爛,分次飲用。本膳用小米,健脾胃;雞內金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣,開胃助食,常食可防治小兒消化不良。

　　2、五穀粥

　　糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克,白糖。將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗淨,用冷水浸泡2-3個小時;鍋中加水,放入以上原料,先用旺火燒沸,然後用小火煮45分鐘;待粥軟爛後,加糖調味,即可食用。五穀粗糧中富含澱粉、膳食纖維以及B族維生素等,每天適當吃點粗糧,有助於增加小兒體內的粗纖維。

　　3、南瓜小米粥

　　南瓜250克,小米120克,紅棗8枚,冰糖少許。南瓜切成小塊。小米洗淨備用。紅棗洗淨瀝乾水分。冰糖也可以不放。因為南瓜有甜味。鍋里加5碗水,蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋後轉小火，煮了20分鐘後倒入冰糖。煮至糖融化即可關火。小米暖胃,安神,治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。南瓜性溫,味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動。幫助食物消化。