孕期腳腫脹是什麼原因

　　孕婦通常在孕晚期出現腳腫，孕婦腳腫是怎麼一回事?孕婦為什麼會腳腫呢?孕婦腳腫怎麼辦?如何儘可能避免發生腳腫?下面小編就給你們講解下。

　　1、懷孕後，孕婦從懷孕第6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峰，並在這個水平上一直維持到產後兩週才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。

　　2、由於血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

　　3、妊娠後子宮增大，使骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠後見輕，是屬於生理性的，不必擔心。

　　以上的幾個浮腫原因屬於正常現象。但如果水腫明顯，且無緩解，則應進一步檢查有無其他妊娠合併症，及時診斷與治療。　　如何避免孕期腳腫脹。

　　如何避免孕期腳腫脹?

　　一、懷孕之後要經常到婦產科做定期檢查，保證母嬰健康。

　　二、孕婦吃的食物不宜太鹹，口味重的孕婦此時也要注意，多吃清淡食物，保持低鹽飲食。

　　三、孕婦一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立時間長了，會增加身體腫脹。

　　四、上班工作的孕婦更要注意所從事的工作，此時可做些輕鬆的辦公室工作，繁重或站立的工作，對孕婦的健康和胎兒的成長不利。

　　五、吃過飯後可以到戶外適當散步，這有利於日後生產。有些孕婦怕活動，老呆在床上休息，結果導致滯產。本可以自己生下胎兒，最後只得做手術。

　　六、孕婦後期出現腿部腫脹痠痛，丈夫要多體貼關照，晚上睡覺前，最好能為孕婦的腿部進行按摩，可減輕孕婦痠痛的感覺。

　　七、孕婦睡覺的時候，腿腳部稍微放高一點，有利於消除腫脹。

　　八、但如果是很嚴重的腫脹現象就要檢查血壓和尿液，有可能是血壓高引起的，就得進行治療。另一種可能性就是患有產前子癇，這更要立即進行治療。 從上面的幾點裡可以自查一下,一般孕婦中很多出現腿腫的情況,所以無需擔心.