產後乳腺增生的原因有哪些

　　對於乳腺增生這一疾病我們要保持高度重視，以防其反覆發作及惡化影響健康，許多人對乳腺增生的發病原因不甚瞭解，以至於在生活中不注意一些習慣就會引起乳腺增生。下面由小編為大家介紹產後乳腺增生的原因，希望能幫到你。

　　產後乳腺增生的原因

　　呢?從西醫上分析，產後乳腺增生的發生主要是因為產後，女性體內的內分泌激素失調，從而影響了乳腺的生長。中醫上則認為是情緒憂鬱引起。

　　1、內分泌激素失調

　　乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調.

　　2、精神因素

　　導致內分泌激素紊亂在中醫認為，這是情懷不暢所致，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，衝任不調者，常有月經紊亂，面部色斑，現代醫學認為：婚育，膳食，人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。

　　乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因。哺乳期媽媽情緒容易低落，再加上要日夜照顧孩子，面臨家庭問題和種種壓力，極易患上產後抑鬱，這些精神因素會引發內分泌失調、植物神經紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁等。

　　乳腺增生是一種慢性疾病，不會突然發生，哺乳期發生了乳腺增生，很可能孕前就已經存在輕度的病變了，哺乳期加重了而已，雖一時不危及生命，但也會給媽媽帶來諸多隱患，所以應每年體檢病情加重時及早治療，雖然乳腺增生與乳腺癌的關係尚不明確，但乳腺增生人群發生乳腺癌的機會是正常人群的2-4 倍，乳腺腫物增大如不及時治療就會使乳房癌變的危險性大大增加。研究發現，乳腺增生病人性格往往以憂鬱內向或偏激者為多，有的病人每遇生氣乳房就痛，心情好時症狀減輕，區域性腫塊變軟。

　　產後如何預防乳腺增生

　　1.正確哺乳。哺乳可以讓乳腺組織通暢，幫助預防乳腺疾病的發生。但如果孕媽媽們喜歡讓孩子含著乳頭睡覺，反而容易導致乳腺炎。為此，孕媽媽們較好不要讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳完畢也要記得用胸罩將乳房托起，這樣才能幫助乳房不受傷。

　　2.觀察乳房狀況，如果發現意外損傷就要及時醫治。一般來說，哺乳婦女如果不注意排盡乳汁就會導致乳汁淤積，進而引起乳腺炎。而乳頭因為餵奶姿勢不當而損傷，也會導致乳腺炎發作。為此，女性要記得多觀察自己的乳房狀況，一有不妥就要及時就醫!閱讀：吃海帶能預防乳腺增生嗎

　　3.產後如何預防乳腺增生?哺乳時可以通過乳房腫塊來疏通堵塞的乳腺。這樣做也可以幫助將乳汁儘快排出。

　　4.注意調整自己的心態，保持快樂的心情。很多新媽媽不能儘快適應自己的、害怕擔起責任，反而導致情緒不暢、抑鬱寡歡。也因此，新媽媽們產後一定要注意調整自己的心態、保持愉悅的心情，這樣才能幫助預防乳腺疾病。

　　5.多吃些粗糧。全麥食品、豆類和蔬菜等食物沒有太多的油膩脂肪，多吃可以幫助補充身體需要的養分，與預防乳腺疾病!

　　知道了產後如何預防乳腺增生，專家告誡女性在當上了新媽媽後，一定要多多注意乳房的健康問題，一有不妥就要及時就醫!