人流後怎樣保養子宮

　　人流術後若不注意加強自我保養，則可導致陰道流血時間延長、腰痠腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，切實做好人流後的自我保養，對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。下面小編給大家介紹人流後保養子宮的方法，希望對你有用!

　　人流後保養子宮的方法

　　1、堅持做婦科檢查

　　一些女性認為自己身體健康，會忽略了婦科檢查的重要性，這種想法是不可取的。女性朋友最好每隔半年進行一次婦科檢查，確保自己的身體健康，及時排除存在的隱患。

　　2、做好避孕措施

　　調查顯示，年齡出於24-29歲的女性是具備優生優育一個重要條件，但如果女性朋友頻繁做人流，就會對自己的子宮造成無可彌補的傷害，並有可能導致不孕。

　　3、良好的生活習慣

　　養成良好的生活習慣是保障身體健康的一個重要條件，女性在做完人流後，身體會顯得比較虛弱，所以更應該注意調養，讓身體能夠儘快恢復。

　　人流後子宮的日常保養

　　1、保持外陰清潔衛生，一個月內禁止同房，半月內不要盆浴，衛生巾和內褲要勤洗勤換。人流手術後半個月不能盆浴，以免汙水進入陰道，引起細菌感染。

　　2、人流後一個月內不能性生活，如果過早性生活，容易造成女性子宮內膜炎、盆腔炎，還可能導致繼發性不孕。

　　3、在無痛人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。

　　4、無痛人流術後應休息2~3天。

　　5、在營養方面，只要是比平時稍微注意一些，不必盲目進補，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　人流後保健的注意事項

　　1.無痛人工流產後需要休息2周。

　　2.術後2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。

　　3.多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。一般而言術後7-10天忌食冷飲,一月內忌食辛辣食物。

　　4.保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。

　　5.2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。

　　6.1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。

　　7.一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。

　　8.無痛人工流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右.所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。

　　人流後的保養措施

　　1、注意休息，加強營養。 門診手術後應按醫囑在觀察室休息1小時，無特殊情況方可返家，人流術後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人 流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。不要提前結束休息期。注意增加營養，人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆 類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　2、保持外陰清潔，嚴禁行房。 人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用 品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴。人流術後若過早行房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。

　　3、術後第一日有低燒，術後2~3天內有輕度、陣發腹痛且趨向緩解，術後一週之內有少量陰道出血，術後一個月左右不來月經及術後2~3個 月內月經偏多，可能是人流術後的正常情況。

　　4、如果術後發生以下任何一種情況者，可能是某種手術併發症的表現，應及時到醫院複診陰道出血超過月經量或持續時間超過10天。腹痛 、發熱、陰道分泌物混濁味臭。月經過少或術後超過40天不來月經，或仍有妊娠的反應。突然發生劇烈腹痛、蒼白、出汗、心慌、脈快弱、血 壓下降。

　　5、堅持做好避孕。

　　人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施， 人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。