寶寶咳嗽能吃黃瓜嗎

　　相信許多家長都心存疑慮，？那麼寶寶咳嗽到底能不能吃黃瓜呢？為此小編為大家整理推薦一些寶寶咳嗽可不可以吃黃瓜的解答，希望對大家有用哦。

　　寶寶咳嗽可以吃黃瓜嗎

　　寶寶咳嗽期間適當吃一些黃瓜是不會有所影響的，而且黃瓜有清熱消腫的功效，對於風熱咳嗽的寶寶還有一定的好處，但如果是風寒咳嗽的寶寶就不要吃黃瓜了，同時儘量不要給寶寶吃生黃瓜，因為黃瓜性寒，如果生食的話可能會加重寶寶咳嗽。

　　如果寶寶還在母乳期咳嗽的話，要儘量保證他每天的奶量，同時還要少量多次地給他喝白開水。補充足夠的水分有助於排毒，還能稀釋痰液。

　　如果寶寶已經吃輔食了，你可以多給他吃新鮮的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、胡蘿蔔、西紅柿都是不錯的選擇。但蔬菜一定要切得細碎，有利於寶寶消化。水果中的蘋果和梨可以做成果泥，也可以榨汁稀釋後給寶寶喝。寶寶咳嗽期間最好不要喝柚子汁和橙汁。過甜的水果會加重寶寶消化系統的負擔，這時最好也要避免。

　　黃瓜的作用

　　1、預防糖尿病，降脂穩壓

　　黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。

　　2、補充維生素

　　黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。

　　3、加速新陳代謝

　　黃瓜以清香多汁而著稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排洩體內多餘鹽份的作用。幼兒吃後能促進肌肉組織的生長髮育，成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。

　　4、提高人體免疫功能

　　黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜頭中含有一種葫蘆素C，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。

　　5、抗衰老

　　黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療晒傷、雀斑和面板過敏。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒的功效，另外黃瓜還可治療燙傷，痱瘡等。

　　6、排毒

　　營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。

　　寶寶咳嗽的飲食八忌

　　一忌寒涼食物***咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，加重症狀***。

　　二忌肥甘厚味食物***中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒***。

　　三忌海鮮魚蝦***一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意***。

　　四忌甜酸食物***酸食常斂痰，使痰不易咳出，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起者是不妥當的，而且梨性寒涼，對此時虛弱的脾胃造成更大的負擔***。

　　五忌柑橘***許多人認為柑橘是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃柑橘。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰***。

　　六忌食物太鹹***吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重***。

　　七忌油脂多的食物***花生、瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重***。

　　八忌食用補品***不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈***。