寶寶咳嗽能吃山藥嗎_寶寶咳嗽期間吃山藥好嗎

　　山藥是一味平補脾胃的藥食兩用的食材，對氣陰兩虛的咳嗽有一定的效果。為此小編為大家推薦了一些寶寶咳嗽期間吃山藥的知識，歡迎大家參閱。

　　嬰兒咳嗽能吃山藥嗎

　　不管對不對症，孩子吃點山藥對身體都是非常好的，但是一定要吃鐵棍山藥才有效果。對於脾虛疾多的咳嗽患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。茶水燉雞蛋可以有效緩解咳嗽，尤其是對病程長且反覆發作的內傷咳嗽，並伴有外感風寒的，尤為有效。

　　山藥還是嬰幼兒良好的輔食食物。給嬰幼兒新增輔食的時候，可以把山藥製成山藥泥少量食用。還可以將山藥和骨頭一起熬湯，再將湯和粥一起煮開給寶寶吃，一次少吃點。寶寶消化功能還不是很健全的，吃多了會消化不良，要少量新增。***山藥煎煮時間不宜太久，否則其中所含的澱粉酶會分解，從而喪失了山藥的滋補功效。***

　　山藥治咳小偏方

　　山藥石榴

　　做法：生山藥100克，切成小塊，加水一碗，煮沸後過濾晾涼，再加入一個酸石榴榨的汁，一勺蜂蜜，生雞蛋黃2個，混勻飲用，每日1次。1～2天即可見效。

　　功效：用山藥、石榴治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、肺炎等慢性疾病引起的咳嗽、咳痰、乾咳、氣短、紫紺、疲勞、食慾不振、下肢浮腫、心力衰竭、咳血、便血等症狀，效果極佳。

　　山藥粥

　　做法：山藥去皮切小塊放入食品粉碎機中加半碗水，將山藥打成泥，然後將打好的山藥倒入鍋中加熱至燒開即可。***山藥粥應當在孩子空腹時服用，一碗山藥粥可分2-3吃餵給寶寶吃。***

　　功效：用山藥、石榴治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、肺炎等慢性疾病引起的咳嗽、咳痰、乾咳、氣短、紫紺、疲勞、食慾不振、下肢浮腫、心力衰竭、咳血、便血等症狀，效果極佳。

　　山藥的其他食用功效

　　1、延緩衰老

　　山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老程序有著重要作用。

　　2、健脾止瀉

　　山藥味甘，補而不膩，香而不燥，治療脾虛腹瀉效果好。山藥是緩和滋補強壯藥，健脾益胃寬腸，對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。

　　山藥能滋陰又能利溼，能潤滑又能收澀。能治療大便溏瀉，是因為其有利小便的功能，小便利，使水分從膀胱排出，減少了腸道內的水分，所以減少了溏瀉的症狀。

　　3、降低膽固醇

　　山藥含有的澱粉酶，能分解成維持人體生命的重要物質蛋白質和糖類，能減肥輕身。山藥所含的谷甾醇，有降低血膽固醇的作用，對防治冠心病、高膽固醇血癥有一定療效。

　　4、延緩衰老

　　山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老程序有著重要作用。

　　5、健脾止瀉

　　山藥味甘，補而不膩，香而不燥，治療脾虛腹瀉效果好。山藥是緩和滋補強壯藥，健脾益胃寬腸，對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。

　　山藥能滋陰又能利溼，能潤滑又能收澀。能治療大便溏瀉，是因為其有利小便的功能，小便利，使水分從膀胱排出，減少了腸道內的水分，所以減少了溏瀉的症狀。

　　6、降低膽固醇

　　山藥含有的澱粉酶，能分解成維持人體生命的重要物質蛋白質和糖類，能減肥輕身。山藥所含的谷甾醇，有降低血膽固醇的作用，對防治冠心病、高膽固醇血癥有一定療效。

　　山藥的健康做法

　　山藥炒臘味

　　材料

　　臘腸100g、山藥150g、油、鹽、剁辣椒、大蔥、生薑汁、十三香、青辣椒50g、紅辣椒50g。

　　做法

　　1.山藥去皮後，切片備用。

　　2.青紅辣椒和大蔥菱形切開備用。

　　3.臘腸提前蒸熟備用。

　　4.炒鍋放油爆香蔥花，放入青紅辣椒翻炒。

　　5.加入山藥片、生薑汁、十三香調味。

　　6.放入剁辣椒、臘腸片翻炒均勻，適量鹽調味。

　　山藥炒肉片

　　材料

　　山藥300g、香菇8朵、裡脊肉200g、青椒1個、油、蔥、鹽、白糖、料酒、生抽、澱粉、雞精、香油、姜。

　　做法

　　1.裡脊肉切肉片加入，料酒，糖，生抽，澱粉抓拌均勻。

　　2.鮮香菇剪去蒂，開水煮上2分鐘。

　　3.香菇切條，山藥切片，青椒切菱性塊。

　　4.炒鍋倒油爆香蔥姜，倒入肉片翻炒之變色盛出備用。

　　5.底油放入香菇、山藥翻炒。

　　6.加入生抽、糖、鹽。

　　7.淋入少許冷水翻炒片刻，再放入青椒。

　　8.倒入肉片翻炒均勻。

　　9.加少許雞精，淋入香油，翻炒均勻關火。

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