肥胖對身體有哪些危害

　　在現代人的審美中，苗條是美的代名詞，但是並非如此，減肥目的不單單是為了美，肥胖對於身體是有一定的危害的!下面就跟大家分析胖對身體的危害!

　　百病由胖生，想瘦先控制好體脂率，這句話告訴我們一定要***的體脂率，肥胖已經是一種病了，不孕、癌症，很多疾病都跟肥胖有關係，肥胖已經是現代生活中一種文明病，肥胖容易導致高血壓、高血脂、心血管疾病、骨關節炎及糖尿病等慢性疾病，也可能增加膽結石、脂肪肝等肝膽疾病的機會，甚至連不孕症、多囊性卵巢症候群、子宮內膜癌、內分泌失調等等也可能發生。只有維持良好體重、將體脂保持在正常範圍，才能遠離以上種種的健康問題。

　　體脂數很重要，減少體脂能改善。肥胖導致關節疼痛、腰痠等問題而無法運動。體脂下降後，一般上下腹圍、臀圍也會相應減少!體重減少後也讓血糖趨於穩定，腰痠、膝蓋痛、便祕的情況也得到改善。

　　百病由胖生，想瘦需增新陳代謝。婦女肥胖易引起尿失禁、多囊性卵巢症候群、子宮內膜癌、內分泌失調卵巢癌以及不孕等病症，所謂「百病由胖生」，慢性疾病年年增高，預防醫學就從現在做起，正確的體重管理，提升身體代謝率，除了降低體重外，更要降低體脂肪、腰臀圍，才真正有益身體健康。