美容中醫養生知識大全

　　現在，大家都在追求純天然，恨不得迴歸原生態時代。下面是小編為大家整理的關於，希望大家喜歡!

　　美容中醫養生知識解密

　　中藥成分運用不當也會有刺激

　　國外的精細化學產品大多通過化學合成物質解決面板具體問題，有的產品使用後會使面板產生一定的抗藥性，但中藥就不會，因為它是通過調理臟腑氣血，內外結合，綜合調理面板。正因為有個循序漸進的過程，中醫美容的效果肯定比拉皮手術等高科技儀器美容方式來得慢。

　　一提中藥美容，我們就會想到：純天然、無刺激、無副作用。但事實上，中藥所含的成分十分複雜，運用不當的話，也會對面板形成刺激。孫教授介紹說，比如白芷，在古代文獻中這是一味使用頻次很高的美容藥物，但是因為它的光敏性，所以不適合新增在化妝品中，如果要用它美容，可以在晚上用。

　　孫教授表示，當歸、丹蔘可活血淡斑，使肌膚細嫩有光澤，但如果直接敷於臉上會有輕微刺激性，敏感性面板者慎用;密佗僧是常用的美白去斑藥，含汞***水銀***，長期使用會使肌膚抵抗力下降，變得敏感、脆弱;大黃、黃芩具有清熱、消炎、抗菌作用，是常見的中藥祛痘成分，但長期使用會使肌膚變黃，一般只適合在區域性患處使用，或與美白中藥成分混合使用;人蔘有滋潤肌膚、緊實除皺的功能，是美容護膚的聖品，但性偏熱，有青春痘、面板炎、面皰、面板過敏者就不適合使用。

　　因此，如果在不瞭解藥性和自己膚質的情況下，直接將若干種中藥磨成粉用於敷臉的做法是不可取的。不少MM喜歡參考網上的中藥美容“祕方”，在家自制中藥面膜，這樣做，除了會有刺激性的可能性外，吸收方面也存在難題。要知道，想要讓肌膚吸收養分，美容產品的分子量大小十分關鍵。自制中藥面膜一般都是在藥店或家裡用研磨機打磨成粉，顆粒和分子量都比較大，直接用於敷面，其中的有效成分難以吸收，因此效果也就差強人意。如果實在要嘗試，也儘量把藥材研磨3遍以上，過200目篩，直到粉末變得均勻細膩才可以用於敷面。

　　此外，不少美容院、SPA館推出中藥泡浴，通過熱水和藥液對全身面板的刺激和滲透，起到美容健身和防治疾病的作用。孫教授表示，中藥泡浴確實能夠起到疏通經脈，促進氣血執行，調理陰陽平衡，增強免疫功能的作用，但用何種藥材進行泡浴要根據個人體質來選擇和搭配。如當歸、人蔘、丹蔘、益母草等成分具有活血、潤膚、淡斑等美膚效果，比較適合瘀血或陽虛體質的人，不適合溼熱和陰虛型體質的人;枸杞、玉竹、薏仁、艾葉等成分則比較適合體質溼熱的人泡浴。

　　至於內服的中藥，孫教授表示，“內服的中藥肯定是經過幾千年中醫檢驗確認沒有問題的，這個不用擔心。但在使用時也應因人而異，辨證施治。”

　　美容中醫養生知識原理

　　調理陰陽平衡注重情志療法

　　“近年來，肝鬱脾虛症型的人數在不斷上升”，孫教授說，“這可能跟現在的人生活工作壓力大有關，就是我們常說的‘情志致病’!”事實上，心理疏導在西方的醫學領域已經成了一個專門的治療手段。在中醫治療的過程中，叫做“情志療法”。“正常的情志活動是以五臟功能為基礎的，而內臟功能活動又依賴於氣機調暢和氣血的正常執行。肝主疏洩，故肝的疏洩功能正常，則氣機調暢，氣血和調，表現為精神愉快，心情舒暢，臟腑組織功能正常。因此情志和身體是密切相關，一個人只有心緒舒暢，經絡疏通，身體陰陽平衡，才是最佳的健康狀態。”

　　美容中醫養生知識名詞解釋

　　什麼叫做中醫美容養生?

　　我們在生活中都或多或少地嘗試過中醫美容的方法，只是並沒有在意。食療是最基礎的中醫美容養生方法，吃雜糧、喝中藥等內服，以恢復和提高機體的生理功能。除內服，中藥外敷也是一種美化肌膚保持青春的方法。比如很多MM會用一些蔬菜水果榨汁在家DIY面膜，更注重藥用效果的也會用中藥製作面膜敷在臉上。

　　還有一些更為專業的中醫美容養生方法，比如大家常見的刮痧、拔罐、鍼灸、泡浴、點穴、按摩推拿、薰香等，有些鍼灸醫療機構還會採用埋線、埋針、火針的方法，孫教授表示，“這些也都屬於中醫美容養生。”