夏天嬰兒晒太陽補鈣的相關事項

　　夏季天氣炎熱，容易出汗，會使寶寶的鈣排出量增多，這個時候媽媽需要幫寶寶補鈣，那麼夏天嬰兒晒太陽補鈣有哪些相關事項?以下是小編給你整理夏天嬰兒晒太陽補鈣的事項。

　　夏天嬰兒晒太陽補鈣注意事項

　　1、晒太陽的時間段

　　時間以上午6～10時及下午4～5時為宜。上午6～10時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4～5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。中午到下午4時這段時間,最忌長時間晒太陽,這個時段陽光中的紫外線最強,會對面板造成傷害。寶寶滿月以後,即可常抱出戶外晒太陽。

　　2、晒太陽的時間長短

　　每次晒太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進,由十幾分鍾逐漸增加至1～2小時為宜。或每次15～30分鐘,每天數次。如發現寶寶面板變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可晒一會兒,就到陰涼處休息一會兒。

　　3、晒太陽的方法

　　讓寶寶躺在床墊上,先晒背部,再晒兩側,最後晒胸部及腹部。開始時,每側晒1分鐘,以後逐漸延長。太陽紫外線含量也較高,是面板的“隱形殺手”,人們很容易疏忽面板的防晒工作,因此進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛,最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來,不要讓刺激的陽光直接晒到眼睛上面,避免強光對眼睛的損害。

　　4、晒太陽時為寶寶適當增減衣物

　　最開始,可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發熱,就應脫下厚重衣物,以寶寶感覺舒適為宜。晒完太陽後,及時為寶寶新增衣物,因為在陽光下毛孔是開啟的,回到陰冷的室內容易吸收潮氣,招致感冒。