治療失眠的藥材都有哪些

　　失眠多夢易醒是困擾現代人的一大問題，很多白領白天工作忙的焦頭亂額的，晚上下了班本想好好休息，可是卻經常失眠多夢易醒。那麼治療失眠的藥物都有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　治療失眠的藥材

　　桑葚治療頑固性失眠,準備桑葚30克,生地、丹蔘、酸棗仁各15克,首烏***12克***,靈磁石15克***先煎***,燈芯草1尺。水煎服,每日1劑,10天為一個療程。一般患者一個療程即可痊癒。

　　酸棗仁提高睡眠質量,用炒棗仁30克為主藥,再加當歸、炒白朮、黨蔘、黃芪、茯神、遠志、龍眼肉等補氣血、養心神之品調治,7劑後自訴有效。 再診時適當隨症加減藥物,2個月後自覺睡眠質量明顯提高。如果覺得上述方法有些繁瑣,也可以選用下面的簡易方,對症狀較輕者可有相似療效。

　　紅棗魚肚湯解決產後失眠,準備水發魚肚200克,鮮黃魚肉200克,紅棗10枚,桂圓肉20克,核桃仁3個,米酒10克,油25克,鹽、味精、蔥、姜,適量。將魚肚、魚肉切成塊。將桂圓肉、紅棗、核桃仁加水燉至半熟,取出待用。然後往巧鍋入蔥、薑末爆香,人魚片、魚肚炒幾下,加入米酒去腥。再加入紅棗、桂圓肉、核桃仁及調料,燒熟即成。

　　頑固性失眠的治療方法

　　藥物治療藥物治療是許多頑固性失眠患者尋求最多的治療方法,如舒必利等其它鎮靜劑類藥物,但這些化學藥物的成癮性和依賴性並不能完全幫助患者治療失眠,反而會因為使患者無法脫離藥物正常睡眠,而造成患者失眠問題的加重,所以專家建議您謹慎使用這些藥物。

　　針刺療法頑固性失眠症的治療的針刺方法,早在古代就有記載,是一種古老的鍼灸治療方法。中醫認為,失眠與氣血失衡有關,且這些病理特徵反映在經絡上,通過針刺經絡讓臟腑氣血達到平衡,從而起到改善睡眠的效果。

　　行為治療通常的行為治療強調晚上定時就寢,而據國外的研究顯示,對於覺醒週期紊亂的頑固性失眠患者來說,重建正常覺醒週期的關鍵在於早晨定時起床,因為晚上定時上床,如果在20～30分鐘內不能入睡,就會加重失眠患者的焦慮情緒,形成惡性迴圈。

　　什麼是頑固性失眠

　　失眠的分類中,頑固性失眠是一種常見病,而且與繼發性失眠相比,它的治療難度會更大。頑固性失眠往往由於心理因素引起,臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難,日間疲倦感,夜晚越想盡快入睡越難以入睡,加重心理衝突,產生緊張焦慮、情緒不穩、過度擔心,自覺痛苦更導致失眠,形成惡性迴圈。

　　頑固性失眠的危害

　　失眠給健康帶來的影響,首先表現在給他們生理上造成的不利。據研究表明,長期失眠的危害,面板暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的,有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨後還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。失眠雖然是生活中很常見的,但是我們一定要注意預防,以免引發很多其他疾病。長期失眠給患者帶來的影響還包括:失眠可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。