治療黃褐斑的中醫藥材

　　中醫認為黃褐斑的形成，不但與肝脾腎的關係密切，而且與陰陽平衡也有一定的關係。中醫強調：“陰平陽祕，精神乃治”，也就是說陰陽失調，打破了陰陽平衡就可產生黃褐斑。那麼，下面我們一起了解下黃褐斑的中醫藥材吧。

　　黃褐斑的中醫藥材

　　脾虛溼濁型的黃褐斑，症狀表現為色斑分佈在口周、面頰、鼻翼周圍等處;斑色多為黃褐，大部分患者膚色偏黃，或顏面虛浮。治療原則以健脾化溼為主，方藥用參苓白朮散加減。

　　腎氣不足型黃褐斑，症狀表現為面呈深褐色，狀如蝶形，晦暗無華，伴頭暈耳鳴，腰膝痠軟。治療原則以益腎養血為主，方藥選擇為金匱腎氣丸加減。

　　腎陰虛型黃褐斑，症狀表現為面呈黑褐色，五心煩熱，盜汗骨蒸，夜夢多，失眠。治療原則為滋陰補虛，方藥選擇六味地黃丸。

　　肝氣鬱結型黃褐斑，症狀表現為情志抑鬱，胸脅脹滿，面部烘熱，喜太息，乳房脹痛，月經不調，經行腹痛。治療原則為疏肝理氣、活血化瘀，方藥選擇為加味逍遙丸或舒肝丸等。

　　綜上所述，中醫治療本病是在辨證的基礎上進行有針對性的整體調節治療。治療要持之以恆，不能急於求成，須按療程進行。

　　黃褐斑患者運動的好處

　　運動能加快身體代謝，改善血液迴圈，當然就能改善面板的新陳代謝，調整微迴圈而且出汗對美膚也是很有好處的有利於面板排出廢物和毒素。

　　運動能促進身體細胞的新陳代謝，正常的肌膚細胞更生過程為二十八天，在這個週期內，新嫩的細胞會生長，令面板細滑幼嫩，而已死細胞便會上移至表皮層脫落。當這個更生過程因不良的生活習慣而放緩或變質，面板細胞的活動便會受到影響，再不能有效的吸收營養和護膚品。而細胞在代謝過程中產生的廢物也不能排走，各種面板問題如暗啞、乾燥、暗瘡就會向你招手。

　　運動能加速血液迴圈，令血液中的氧氣及水分更有效地傳送至面板細胞。水分飽滿的細胞會使面板充滿彈性和光澤，散發著健康氣息。做運動令身體排汗，毛孔內的汙垢及多餘油脂亦會隨著汗液排走，這是最天然的排毒方法，比吃任何排毒食品都要有效。

　　多個研究顯示，壓力影響面板的質素，從而引發黃褐斑等問題，而運動是絕佳的減壓途徑。身體排汗會刺激油脂分泌。適量的油脂是最天然有效的護膚品。有研究顯示，持久及定量的運動會令皮層增厚，有助抑制細微皺紋的形成，延緩衰老。

　　黃褐斑的預防辦法

　　1、洗臉的時候加入少量的食醋，可以減輕色素沉著;

　　2、把鮮蘿蔔壓碎擠成汁以後，每天洗臉後塗抹10-20毫升，待幹後，洗淨，此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

　　3、檸檬汁中加糖水飲用，也有祛斑的作用，因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱。

　　4、用洗乾淨的茄子皮敷臉，堅持一段時間，也可以發現斑點減少。

　　5、注意日常飲食，多吃西紅柿對淡化斑點有很好的幫助作用，主要是因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。