高血壓疾病預防知識

　　每年的10 月8 日，是全國高血壓日，近三年來每年的主題都是「知曉您的血壓」。下面是小編為大家精心挑選的高血壓疾病預防，希望對大家有所幫助。

　　高血壓疾病預防

　　1、定期測量血壓，1～2周應至少測量一次

　　2、治療高血壓應堅持“三心”，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。

　　3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳

　　4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓

　　5、隨服用適當的藥物外，還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。

　　6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140～159mmhg為宜，減少心腦血管併發症的發生。

　　7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。

　　耳穴的高血壓治療

　　1、耳穴治療

　　【取穴】

　　處方一：

　　主穴——耳尖放血、降壓點、心、額、皮質下、肝、交感

　　配穴——情緒不穩定加神門、枕;頭暈加枕、暈區;出現心、腦、腎的損害加相應器官耳穴。陰陽兩虛型、肝腎陰虛型加腎。

　　方義：耳尖放血清腦明目、鎮靜降壓。降壓點：降壓鎮靜。交感、皮質下：調節血管的舒縮功能，緩解血管痙攣狀態。額：清腦鎮定。肝、心二穴以寧心安神，平肝潛陽。腎可以滋陰潛陽。

　　處方二：

　　主穴——腎上腺、降壓溝、心、神門

　　配穴——內分泌、顳、額、肝、腎

　　【操作方法】：

　　①耳穴貼壓法：每次選3～4穴，用王不留行籽壓貼在相應的穴位上，中強刺激，囑患者每天自行按壓3～5次，每次3～5分鐘，2～3日換藥1次，兩耳交替。

　　②毫針法：中刺激，每次留針30～45分鐘，每日1次，10次為一療程

　　③放血法：取耳尖，用一次性採血針頭點刺放血，出血10～20滴，3天1次，兩耳交替。

　　2、注意事項：

　　①耳穴治療輕度高血壓有較好的療效，對中、高度高血壓可以改善症狀，但仍需配合藥物治療。

　　②長期服用降壓藥的患者，耳穴治療時不可突然停藥，治療一段時間待血壓逐漸降至正常，自覺症狀明顯好轉或基本消失後，才可逐漸減少用量。

　　③耳穴治療後患者自覺症狀改善明顯，測血壓不一定有明顯下降，有的反而上升，但逐漸會下降，治療時間要長，某些患者停止耳穴治療後可見血壓回升，繼續治療仍有效果。

　　④留針時間宜長，效果為好。

　　高血壓西醫治療方法

　　1、一般治療：高血壓發病與中樞神經功能紊亂有關，應注意勞逸結合。

　　2、降壓藥物治療。

　　***1***血管緊張素轉換酶抑制劑或拮抗劑：目前應用巰甲丙脯酸、依那普利，貝那普利、坎地沙坦酯、纈沙坦、安博維、安波諾等。

　　***2***鈣拮抗劑：是一組化學結構不同，作用機制也不盡相同的藥物。由於抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平，氨氯地平、拉西地平等。

　　***3***血管擴張劑：直接鬆弛血管平滑肌，擴張血管，降低血壓。常用藥物有：硝普鈉、長壓定、肼苯達嗪。

　　***4***作用於交感神經系統的降壓藥。

　　①.中樞性交感神經抑制藥：可樂寧、甲基多巴。

　　②.交感神經節阻滯劑。常用者有阿方那特，用於高血壓腦病的治療。

　　③.交感神經節後阻滯劑。使交感神經末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達降壓的目的。常用藥物有：胍乙啶、利血平。

　　3.腎上腺素能受體阻滯劑。

　　***①β受體阻滯劑;柳胺苄心定是WHO推薦的降壓藥。醋丁醯心安。倍他樂克，卡維地洛等。

　　②α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。

　　***5***利尿降壓藥。

　　1.噻嗪類：是應用最廣的口服利尿降壓藥，雙氫克尿噻。

　　2.氯噻酮。

　　3.速尿。

　　4.氨苯喋啶。