甲肝病人有什麼保健方法

　　甲型肝炎好發於青少年，常見的肝炎症狀有食慾下降、乏力等。那麼?現在就由小編來跟你講一講甲肝病人的相關保健方法吧!

　　甲肝病人的保健方法

　　1、心理護理措施

　　增加肝硬化患者的信任，消除其疑慮，入院後要和患者進行有效的溝通，對患者要有同情心，關心患者，傾聽患者內心的疑慮，給予患者耐心和淺顯易懂的解釋，消除患者的疑慮。

　　2、宣教肝病知識，糾正錯誤認識

　　愚昧源於無知，內心的恐懼，焦慮，外界的歧視，都是由於缺乏肝炎的知識，對肝炎的傳播途徑，發病及預後不瞭解。通過講解肝病知識，告知肝硬化患者肝炎是可以預防，控制和治療的，增加患者戰勝疾病的信心。

　　3、尊重肝硬化患者的人格

　　保護患者的隱私，很多患者知道自己患有肝炎或肝硬化後，心情低落，喪失生活的信心，不能正確面對困難，我們應尊重患者的人格，使其感覺到他和我們一樣是社會的成員，在社會歧視在短時間內難以消除的情況下，醫護人員更要保護患者的隱私，給予患者更大的心理空間。

　　甲肝的誘發因素

　　1、接觸病毒汙染物品

　　這是該病的最主要的傳播方式，主要是通過餐具、牙具、玩具或被褥等，或者是食用了受病毒感染的食物而導致了疾病的產生，所以一些人群集中的地方如學校、工廠等要注意病毒的預防的工作。

　　2、輸液感染

　　在衛生條件未達標的醫院接受輸液而感染甲肝的事例時有發生，不得不引起重視。由於這些醫院衛生條件差，缺乏相應的消毒設施，往往是一個患者使用過的輸液裝置稍加消毒就給下一位患者使用，給病毒的入侵創造了便利的條件。

　　3、性生活混亂

　　這也是該病主要的傳播的方式，由於唾液、精液、陰道分泌物均可攜帶甲肝病毒，與甲肝患者發生性關係的人就很有可能沾染甲肝病毒。沾染甲肝病毒的人再與其他人發生性關係，就可能再把甲肝病毒傳染給他人，害人害己。

　　甲肝患者吃水果要注意的事項

　　1.甲肝患者吃水果時要注意食用衛生。

　　吃水果時要清洗乾淨，除去水果上的汙物和殘留農藥。

　　2.甲肝吃水果的量可根據年齡、平時飲食及消化功能而定。

　　一般人每日吃蘋果、梨、香蕉1-2只為宜，小兒可適當少些。此外，還要注意吃水果時，要細嚼慢嚥，這樣有利於肝病病人的消化吸收。對於肝硬化病人更應該注意，吃得太快會誘發上消化道的出血。

　　3.甲肝患者吃水果要適量。

　　每天吃水果的確有益於肝病病人康復，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔，導致消化和吸收功能障礙。如橘子吃多了，容易引起咽喉腫痛，嗓音嘶啞;梨吃多了會傷脾胃;柿子吃多了，大便會幹燥，原有痔瘡者會加重症狀，引起便血等一系列不適;荔枝吃多了，會出現四肢冰冷、無力、多汗、腹痛、腹瀉。此外，絕大多數7歲以下的兒童對水果中所含有果糖吸收不好，吃過量的水果或果汁，不僅影響正餐的食慾，還由於大量果糖不得不從腎臟排出，容易引起尿液變化，出現“水果尿”，甚至引起腎臟病理性改變，對肝病病人，尤其是小患者來說，肝功能康復將受到較嚴重的影響。

　　4.甲肝患者要吃成熟的果實。

　　未熟透的葡萄、蘋果中含有較多的酸類和發酵的糖類，對牙齒有腐蝕性，易造成齲齒。果酸對消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等症狀，吃不成熟的水果會加重其不適。

　　5.甲肝患者要吃新鮮水果。

　　水果儲存時間太長會使大量的營養物質消耗，而且腐敗的水果會產生有毒物質，損壞肝臟。