芒果的功效與禁忌

　　芒果口感酸甜，是一種營養價值很高的熱帶水果。不過芒果的功效與作用還有禁忌是什麼呢？下面就由小編為大家介紹下芒果的功效和作用以及禁忌，希望可以幫到大家哦。

　　芒果的功效和作用

　　1、止吐。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。

　　6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　7、抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體面板、消化道感染疾病。

　　8、防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

　　9、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

　　10、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高於一般水果，為5***～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

　　芒果的禁忌

　　有面板過敏體質和糖尿病的患者不宜吃芒果。芒果中帶有溼毒，患有面板病和腫瘤的避免食用，而且芒果的糖含量較高，所以糖尿病患者忌食。

　　芒果的形態特徵

　　常綠大喬木，高10-20米;樹皮灰褐色，小枝褐色，無毛。葉薄革質，常集生枝頂，葉形和大小變化較大，通常為長圓形或長圓狀披針形，長12-30釐米，寬3.5-6.5釐米，先端漸尖、長漸尖或急尖，基部楔形或近圓形，邊緣皺波狀，無毛，葉面略具光澤，側脈20-25對，斜升，兩面突起，網脈不顯，葉柄長2-6釐米，上面具槽，基部膨大。

　　圓錐花序長20-35釐米，多花密集，被灰黃色微柔毛，分枝開展，最基部分枝長6-15釐米;苞片披針形，長約1.5毫米，被微柔毛;花小，雜性，黃色或淡黃色;花梗長1.5-3毫米，具節;萼片卵狀披針形，長2.5-3毫米，寬約1.5毫米，漸尖，外面被微柔毛，邊緣具細睫毛;花瓣長圓形或長圓狀披針形，長3.5-4毫米，寬約1.5毫米，無毛，裡面具3-5條棕褐色突起的脈紋，開花時外卷;花盤膨大，肉質，5淺裂;雄蕊僅1個發育，長約2.5毫米，花葯卵圓形，不育雄蕊3-4，具極短的花絲和疣狀花葯原基或缺;子房斜卵形，徑約1.5毫米，無毛，花柱近頂生，長約2.5毫米。

　　核果大，腎形***栽培品種其形狀和大小變化極大***，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，中果皮肉質，肥厚，鮮黃色，味甜，果核堅硬。