靈芝怎麼吃才好吃的正確吃法
靈芝是一種很神奇的滋補品。那麼靈芝應該怎樣吃呢?接下來小編為你分享一下靈芝的食用方法,一起來看看吧!
靈芝的吃法
1、靈芝水煎法
將靈芝切碎***靈芝切片***,加入罐內,加水,象煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次;也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無限制,有利於治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等症。
2、靈芝泡酒
將靈芝剪碎***靈芝切片***放入白酒瓶中密封浸泡,三天後,白酒變成紅棕色時即可喝。還可加入一定的冰糖或蜂糖,適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症。
3、靈芝燉肉
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入靈芝燉,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉,有益於肝硬化。
4、靈芝銀耳羹
靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2-3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用。治咳嗽,心神不安,失眠夢多、怔忡、健忘等症。
5、靈芝黑白木耳湯
靈芝6克,黑木耳***雲耳***6克,白木耳***銀耳***6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。滋補肺、胃,活血潤燥,強心補腦,克防癌抗癌,降血壓血脂,預防冠心病。
6、人蔘靈芝酒
人蔘20克,靈芝50克,白酒1500克,冰糖500克。將人蔘、靈芝切薄片、與冰糖一起裝入紗布袋中,紮緊口;布袋放入酒罈中,注入白酒,密封浸泡10天;去掉布袋,攪拌後靜置3天;取上層清液飲用。
7、靈芝酒
赤靈芝20-30g,酒500毫升。將靈芝切片、置瓶中,加黃酒或白酒500毫升,封口,浸5-7日即可食用。養血安神、益精悅顏。治神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病症。
靈芝的經驗方
1.夜寧糖漿
合歡皮、首烏藤、女貞子各105克,靈芝50克,大棗75克,甘草30克,浮小麥300克。此中成藥具有安神養心的功效,用於神經衰弱,頭昏失眠,多夢等。1次40毫升,日服2次。
2.靈烏二仁膏
靈芝、何首烏各500克,薏苡仁、核桃仁各250克。先將前3味反覆煎煮,去渣濃縮,加蜜制膏,後將核桃仁研末對入。此膏具有滋養肝腎、補益精血、調和脾肺的作用,用於肝腎虧損所致的頭昏頭暈、失眠多夢、心悸健忘、大便乾燥或兼咳喘等,近代主要用於高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症、脂肪肝及高膽固醇血癥,對於老年體虛而有喘促、失眠、大便乾燥等症之人尤為適宜。
3.靈芝二參散
靈芝、丹蔘各30克,三七參15克,共研細末。每服3克,每日2次。此散補氣養血、活血止痛,主治冠心病心絞痛。
靈芝的價值
1、心神不寧,失眠,驚悸。該品味甘性平,入心經,能補心血、益心氣、安心神,故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等症。可單用研末吞服,或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
2、咳喘痰多。該品味甘能補,性平偏溫,入肺經,補益肺氣,溫肺化痰,止咳平喘,常可治痰飲證,見形寒咳嗽、痰多氣喘者,尤其對痰溼型或虛寒型療效較好。可單用或與黨參、五味子、乾薑、半夏等益氣斂肺,溫陽化飲藥同用。
3、虛勞症。該品有補養氣血作用,故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口乾等症,常與山茱萸、人蔘、地黃等補虛藥配伍,如紫芝丸***《聖濟總錄》***。
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