百香果泡水喝的正確方法有哪些

　　百香果的香氣怡人，它有提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等功效。百香果還有“果汁之王”之稱，泡水喝也是吃百香果的主要方法。下面是小編分享的百香果的三種喝法，一起來看看吧。

　　百香果的三種喝法

　　方法一：

　　材料：百香果、蜂蜜、薄荷葉、涼開水。

　　做法：將百香果對半切開，然後取出裡面的果耔以及汁水放入被子中，隨後加入少量的蜂蜜。最後加上一些涼開水，攪拌均勻後放下少量的薄荷葉，這樣就可以服用了。

　　注意事項：百香果泡水的時候水的選擇是非常重要的，千萬不能夠使用熱水，這是因為熱水喝百香果混合之後味道會變得更酸，不利於飲用。除此之外，泡水的百香果一定要是新鮮的，新鮮的百香果表面是比較光滑的。如果你發現百香果的表皮已經變皺，甚至出現凹陷的情況，那就說明百香果已經不再新鮮了。

　　方法二：

　　食材：百香果1個、水1000毫升、冰糖20克

　　做法：

　　1、對半切開百香果。

　　2、用勺子將百香果裡面的籽舀出來。

　　3、放入冰糖，燒開水，將溫水衝入壺中。

　　4、稍微攪拌一下，蓋上蓋子，讓百香果悶出味、冰糖溶化。

　　5、等冰糖溶化，即可倒出飲用。

　　方法三：

　　食材：百香果4個、酸奶200毫升、涼開水100毫升、蜂蜜少許

　　方法：

　　1、將百香果洗乾淨，從中間切開。

　　2、取出果肉。

　　3、加入適量水。

　　4、將果肉和涼開水一起放入攪拌機，攪打成果汁。

　　5、過濾後將果汁倒入杯中。

　　6、在杯中倒入酸奶、蜂蜜。

　　7、充分攪拌均勻之後即可。

　　百香果的其他吃法

　　吃法一、切開，刮出果肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然後就這樣吃。百香果直接吃是酸酸的。

　　吃法二、刮出果肉和籽，加適量的糖、蜂蜜和水攪拌做成果汁，也可以把以上原料再加點冰塊放入攪拌機中做成果汁，風味更佳。

　　吃法三、刮出的果肉和籽混著蜂蜜抹塗在蛋糕和麵包上，酸酸甜甜比一般果醬要好吃得多。

　　吃法四，切開兩半放入杯中，加入沸水，加點冰糖或蜂蜜，泡5分鐘左右飲用。

　　吃法五、刮出果肉和籽，放入杯中，加入可樂雪碧，有點冰塊就更好。

　　留下的果殼也是大有用處的，可以用來泡酒或泡茶，做燜、燴、燉菜是放點果殼也是別有一番風味。

　　百香果的營養價值

　　百香果中含有165種對人體有益物質對人體有益的物質，其中包括17種氨基酸，同時還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。

　　百香果是天然的鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果;可以治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象。百香果的香氣能舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。

　　另外，吃百香果可以增加胃部飽腹感，降低進食的慾望，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收，起到減肥的作用呢。