預防老人中風有方法有哪些

　　中風危害老年人的身心健康。那麼對於老年人來說，怎麼有效預防中風呢?下面一起來看看預防老人中風有方法。

　　老人中風煩人前兆

　　1、原因不明的跌跤

　　由於腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共濟失調與與平衡障礙，而容易發生跌跤，也是一種中風先兆症狀。

　　2、說話吐字不清

　　腦供血不足時，使人體運動功能的神經失靈，常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時，應引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。

　　3、頭暈

　　老年人中風前兆，會反覆出現瞬間眩暈，突然自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鐘後便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗是中風的先兆，應及早診治，防止中風發生。

　　4、肢體麻木

　　老年人出現肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭髮脹等症狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時，應多加以注意，警惕中風發生，突然發病或單側肢體乏力，站立不穩，很快緩解後又發作要當心。

　　5、眼睛突然發黑

　　老年人中風先兆最常見的是，眼睛突然發黑，也就是單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常，醫學上稱單眼一次性黑朦，是因為腦缺血引起視網膜缺血所致，是中風的又一訊號，反覆發作的眩暈欲吐、視野縮小或複視。

　　預防老人中風有方法

　　1、注意氣象

　　季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，血壓波動，誘發中風，在這種時候更要防備中風的發生。

　　2、控制糖尿病

　　中風是糖尿病的慢性併發症，就是併發腦血管病變出現的腦梗塞，其病理是糖尿病血糖長期控制不好，導致血糖、血脂紊亂，形成動脈粥樣硬化而引起的。

　　3、防止動脈粥硬化

　　腦動脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮，或造成腦血管破裂出血，造成大腦功能區域的損害，引發中風。可能導致半身不遂，語言障礙等多種大腦支配功能缺失的症狀。

　　動脈硬化大多是飲食習慣不好，有高血壓，高血脂等三高情況引發，遺傳病史較少。防止動脈粥樣硬化的關鍵在於防治高脂血症和肥胖。

　　4、控制高血壓

　　高血壓是引發中風的獨立因素。

　　高血壓與腦中風的發生有著極為密切的關係，人體血壓過高會導致全身細小動脈痙攣，動脈血管壁會因為缺血而發生變形，如果血壓反覆波動，腦部血管反覆發生痙攣，又可引起腦組織點狀出血、水腫，進而聯合成片，導致較大量出血。

　　控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。

　　5、果蔬防中風

　　果蔬中含有寡糖，有減低血流凝集的作用，可以防止中風。

　　果蔬中的膳食纖維，可以抑制總膽固醇濃度升高，從而防止動脈硬化、預防心血管疾病及腦中風。

　　果蔬中的鉀元素對血管有保護作用，還能起到降低血壓的作用，有降低膽固醇、擴張血管等預防腦血管病的功效。

　　蔬菜和水果中含有大量維生素C。血液中維生素C濃度的高低與腦中風密切相關，濃度越高，腦中風的發病危險就越低。

　　果蔬中的葉酸能將中風病人體內的高半胱氨酸轉化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度，從而減少患冠心病和中風的危險。

　　發現老年人中風後怎麼辦

　　一旦發現可疑的中風病人，應及時與急救中心聯絡，同時使患者保持安靜的平臥位置。在醫生到來之前，應注意保持病人呼吸道的通暢，因為有意識障礙的病人不僅會咳嗽和吐痰，同時還容易嘔吐，舌根後墜，這些都易使呼吸道堵塞，危及生命。須將病人的頭保持在側位，痰多和嘔吐時注意用負壓吸引。中風患者常神志不清、躁動、抽搐或癱瘓不能動彈，以致從床上摔下，引起外傷，加重病情，因而防止其摔傷也是十分必要的。

　　在大城市，交通工具很多，救護備件也不錯，但是交通擁擠會耽誤許多治療機會。在落後的地區，交通不便則更是耽誤病人就診的重要原因。因此，應及時與急求中心聯絡，以保證病人儘快得到治療。

　　儘快配合醫生。治療腦梗死有如清理河道，將堵塞動脈血管的血栓清除掉，就可以恢復血流。目前清除血栓最有效的簡便的方法是用藥物將血栓溶解掉，稱為溶栓治療。適用於中風發生不超過6小時、經頭顱CT檢查已排除腦出血的患者。

　　溶栓有一定的風險

　　主要風險有腦出血和血管再閉塞。因此需要家屬簽署知情同意書，徵得同意後才開始治療。這一手續雖然繁瑣，但在目前還是必要的。不幸的是，常常有些家屬覺得責任重大，不敢做主，以致耽誤治療。曾碰到一位患者，鄰居很快將他送到醫院，患者的一般條件和時機也很適合進行溶栓治療。但是因醫生徵求患者家屬意見時，鄰居做不了主，兄弟姐妹覺得應該遵從患者意見。然而，其妻子因故不能趕到醫院，另一位唯一的家人就剩14歲的女兒了。當徵求其意見時，女兒給嚇哭了，結果誰也不敢做主。由於耽誤了治療時機，造成終身殘廢。