男人鬍鬚旺盛的原因與解決方法

　　鬍子是男人最明顯的第二性徵，鬍子長得快說明男人雄性激素很旺，但是天天理鬍子確實也比較麻煩，那麼男人鬍鬚旺盛怎麼辦?日常要怎麼打理鬍鬚呢?下面由小編為大家講解下男人鬍鬚旺盛的原因和解決方法吧。

　　男人鬍鬚旺盛的原因

　　青春期後的男性一般鬍鬚比頭髮長得快，這是雄性激素作用的結果。到了成年期，鬍鬚的顏色一般與頭髮相同，質地也隨之變硬，此時，性功能也趨於穩定。成年期後，鬍子長得快大抵有兩種情況。一種情況是當體內雄激素分泌過旺如腎上腺腫瘤時，鬍鬚會在過量雄激素的刺激下出現瘋長。另外一種情況是服用了過多的雄激素及製品，造成體內雄激素過量，導致鬍子長得快。鬍子長得快的原因各種各樣，也有的是吃了太多激素食物讓你鬍子格外旺盛。

　　男人鬍鬚旺盛的解決方法

　　1、在飲食方面要注意食物搭配均勻，在保證營養充足的同時還要防止過度攝入營養。

　　2、在生活作息方面要調節好睡覺的生物鐘使自己能在正確的睡覺時間裡擁有良好的睡眠質量。

　　3、一天一次即可，過度刺激面板、破壞毛囊會讓你的鬍子長得更快而且鬍子又長又粗。

　　4、起床後半小時再刮鬍子。由於人在休息了一晚之後，人的生殖機能復甦了，剛起床的時候鬍子長得最快，這時候剃鬍子，鬍子很快又會長出來。經過30分鐘左右的時間後，人體內的雄性激素分泌已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

　　5、正常的剃鬚的順序是：從臉的左邊至右邊，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦淨或用溫水洗淨後，應檢查一下還有沒有鬍子茬兒。正確的剃鬚方法能剃淨鬍鬚，以防胡茬讓人感覺不潔淨。

　　6、在剃鬚的時候最好是繃緊面板，保證剃鬚刀沒有任何的阻力，這樣可以預防刮破面板。尤其是那些年紀大或瘦弱的人，面板易起皺褶，更應繃緊面板，使其保持彈性和一定的支撐力。

　　7、不啊喲拔鬍鬚，因為拔鬍鬚極易損傷面部面板、毛囊及相鄰的皮脂腺。這樣就會導致附在面板表面的細菌乘虛而入，輕者引起毛囊和皮脂腺發炎形成癤腫。重者就會使炎症蔓延至整個面部、顱內，嚴重危害人體健康。

　　8、很多人喜歡在洗澡前剃鬚，其實這樣反而不好，剛剛剃鬚後的面板有很多肉眼看不到的微創，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃鬚部位的不適，甚至發紅。

　　9、不要在運動前剃鬚，運動時，汗液會刺激剛剛刮過的面板，引起不適甚至感染。

　　10、刮鬍子前，應先用中性肥皂洗淨臉部。如果臉上、鬍鬚上留有汙物及灰塵，一旦刮鬍刀對面板產生刺激，或輕微地碰傷面板，汙物就會引起面板感染。洗淨臉後，將熱毛巾敷在鬍鬚上，或塗抹軟鬍鬚膏，使鬍鬚軟化。過一會兒，再塗上剃鬚膏或皁液，以利於刀鋒對鬍鬚的切割、減輕對面板的刺激。剃鬚時，應繃緊面板，以減少剃刀在面板上執行的阻力，並可防止碰破面板。