宴會時最基本的用餐禮儀

　　約會時，其實吃什麼並不重要，重要的是看跟誰一塊吃飯。在吃飯的時候，很多細節如果你注意了，人家就會認為你非常的懂禮貌、知禮節，你的朋友也值得交。下面是小編為大家整理的，希望能夠幫到大家哦!

　　

　　心動第一招：赴約前心情點點

　　答應對方的邀請後如果臨時有事要遲到甚至取消約會，必須事先通知對方。赴會時稍遲是可以接受的，但若超過十五分鐘便會給對方不重視約會的壞印象。

　　赴約時儘量不要帶太多隨身物，先shopping後約會顯然是不適當的安排。

　　進入餐廳後男士通常會讓女士先行，這時不妨自信地跟著侍應到預訂的座位，不要堅持做他“背後的女人”。

　　來到座位後毋須第一時間拉椅就座，因為對方可能已準備好為你拉開椅子，就給他一個表現紳士風度的機會吧。

　　坐在椅子上時應坐直，不要緊靠在椅背上，以眼正視前方，別隻顧垂頭逃避對方的視線。手腕***不是手肘***可自然地放在桌子邊緣上。椅子瑟桌邊的距離不宜太遠，否則進餐會增加身體移動的機會。

　　等對方拿起餐巾後，你便可把它放在大腿上。如果餐巾很大可對摺成長方形或三角形，較小的則可直接把餐巾放在大腿上，以防用餐時汁液弄汙衣服。

　　心動第二招：點菜時心意萬千

　　自己應選定想吃的食物，如果看遍菜牌也沒有頭緒的話，可請侍應為你推薦餐廳的招牌菜，但要給明確的表示，如想吃海鮮、不吃紅肉等，切記事事拿不定主意，只懂說“是，但”的人只會為同臺客人加添麻煩。

　　通常侍應會站在主人家***在這情況下是男方***身旁，記下你們點的菜式。如果想表達你對對方的尊重，可告訴男方你想點的菜，再由他向侍應落單。這樣強調了他主人家的角色，並暗示你對他的信賴。

　　等候上菜時，通常會有開胃飲料及麵包奉上，不妨邊傾談邊享用。麵包可以用手去拿，然後放在左手邊的小碟上。如牛油是共用的，可以切一刀取一小塊放在自己的小碟上。吃時先把麵包撕成適口大小，再塗上牛油吃。吃完一小口再撕出下一口的分量，才是正確的吃法。

　　心動第三招：用餐時細節種種

　　用餐要注意的細節甚多，但其實大部分也是日常的禮儀，只要保持冷靜，不做大動作，不出聲響或阻礙別人用餐的事已算合格。以下列出部分常犯的錯誤：

　　用餐前以餐巾角輕印嘴脣，可減淡脣膏留在杯上的痕跡。喝水、酒時儘量固定一個位置喝，以免整個杯口都布脣印。

　　使用餐具最基本的原則是由外至內，完成一道菜後侍就奉收去該份餐具，按需要***如甜品***或會補上另一套刀叉。

　　吃肉類時***如牛扒***應叢個角落開始切，吃完一塊再切下一塊。遇到不吃的部分或配菜，只需將它移到碟邊。

　　如嘴裡有東西要吐出來，應將叉子遞到嘴邊接出，或以手指取出，再移到碟子邊沿。整個過程要儘量不要引別人注意，之後自然地用餐便可。

　　遇到豆類或飯一類的配菜，可以左手握叉平放碟上，叉尖向上，再以刀子將豆類或飯輕撥到叉子上便可。

　　心動第四招：晚餐後輕輕梳妝

　　如有需要補妝，可選一道菜與另一道菜中間的空檔，向對方小聲說明便可。撥頭髮、弄衣服或塗脣膏等動作只可在洗手間內進行。

　　離席時，可將餐巾放在椅子上或桌上，同樣要將乾淨的一面向外。到這裡，晚餐考驗已告一段落。回想這兩、三個小時間的吃飯時間，便明白只要保持心情輕鬆、談吐舉止自然，即使是元首級的晚宴，你也可從容應付

　　吃沙拉的禮儀

　　1.沙拉的吃法：將大片的生菜葉用叉子切成小塊，如果不好切可以用刀叉並用。一次只切一塊不要一下字將整盤沙拉都切成小塊

　　2.如果沙拉是一大盤端上來則使用沙拉叉。如果和主菜放在一起則要使用主菜叉來吃

　　3.如果沙拉是主菜和甜品只間單獨一道菜，通常要和奶絡和炸玉米等一起食用。先取一兩片面包放在你的沙拉盤上，在取兩三片玉米片。奶絡和沙拉要用叉子食用而玉米片則用手拿著吃

　　4.如果主菜沙拉配有沙拉醬，很難將整碗的沙拉都拌上沙拉醬，先將沙拉醬澆在一部分沙拉上吃完這部分後在加醬，直到加到碗底的生菜葉部分，這樣矯汁就容易多了。

　　日本料理的用筷禮儀

　　1.那筷子的第一步驟，即是拿取方法。實際上接觸筷子的是拇指、食指、中指，但無名指和小指也需緊靠中指。首先以右手那住橫放的筷子中央部，在以右手從下托住，並將右手譁向筷子向右端，然後，手掌反轉朝上，移向筷子中央位置。當拇指移至中央上方時，應緊緊拿住，接著放開左手

　　2.一般待客都使用衛生筷，不過正式的料理店是用木製高階品。要拉開衛生筷時，首先需要以前真確的取筷方法，橫那住筷子，在雙手上下逐漸拉開衛生筷的動作也不可以太過誇張。還有，儘量避免拉開筷子後摩擦筷尖，這是不好的習慣

　　3.吃日本料理時，大多是手中端著碗進食。假如手裡已拿著筷子，再以同一手取碗或放下碗，雖沒違反禮節，但手中沒有筷子，能伸直全部指頭去取碗，姿勢會更幽雅。如果手中已有碗，拿取筷子的方法也有所不同，但用左手的中指和無名指之間或無名指和小指之間夾住筷子左端，然後右手反轉拿住。

　　宴席上最忌諱什麼

　　吃魚肉前先吃點主食

　　許多人在宴席上只吃菜不吃飯，認為這樣就能減肥。專家指出，如果空腹大量進食魚、肉等高蛋白質食物，不但浪費蛋白質，還增加了身體內的廢物產生。因為蛋白質分解之後，會產生大量含氮廢物，增加肝臟和腎臟的負擔，並促進大腸中的腐敗菌增殖，影響腸道微生態平衡，增加罹患大腸癌的風險，而且還會增加糖尿病、痛風、心血管等疾病的發病風險，加速鈣元素的流失，促進骨質疏鬆的發生。

　　但如果在餐桌上吃一點含碳水化合物的食品，如一小碗雜糧粥、一點蕎麥粉、少量山藥芋頭等薯類冷菜等，就能減輕以上問題的危害，還能避免油膩食物傷胃的問題，起到保護身體健康的作用。另外，用餐不吃主食並不能有效控制體重。菜餚往往油脂過多，而油脂的能量***9000卡/克***遠高於澱粉***4000卡/克***。如果把主食的食量換成大魚大肉，則更容易令人發胖。

　　粗糧代替精緻點心

　　很多人喜歡在宴席上品嚐一些精緻的小點心。專家提醒，各種酥香小點、拋餅、炒飯、油炸食品往往油脂過高，纖維含量極低，不能起到平衡營養素和保護健康的作用。如果宴席上有紅薯、玉米或者雜糧飯，都是很好的選擇。

　　選主食的原則應該是：粗糧比細糧好，豆類、薯類比普通粗糧好。粗糧或豆類、薯類的營養價值要比精米白麵高很多：全麥粉和普通的小麥粉相比，B族維生素要高出3倍，從蛋白質角度來講，紅豆、綠豆等豆類的蛋白質含量是大米的3倍。

　　
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