春季怎麼樣正確護理面板

　　我們由冬季轉入春季，天氣氣候的變化帶來身體的變化，面板的保養也要做相應的調整。下面小編整理了春季面板正確護理方法，一起來看看吧!

　　春季面板正確護理方法

　　1、飲水充足

　　在春天面板乾燥的時候,一定要保持每天的飲水量充足。這是因為身體缺水會擾亂身體內的平衡,從而導致面板乾燥的現象發生。正常人每天正常的需水量是1500~2000毫升的水分,也就是我們所說的6~8杯水的量。

　　提示:不要感到口渴的時候再去瘋狂喝水,正確的喝水方式應該是少量多頻率的喝水,每次喝水應該適量。

　　2、飲食方法

　　春季面板乾燥的時候需注意減少鹼性食物的攝入,例如動物脂肪、肉類以及甜食的攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後,會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使面板變得粗糙、油膩,為了中和體內多餘的酸性物質,應多吃些生理鹼性食物,如新鮮的瓜果蔬菜,以改善面板的供養,使肌膚光滑潤澤。

　　解決:在春天面板乾燥的時候可以多吃含膠原蛋白的食物,因為膠原蛋白的食物可以使面板變得豐滿,從而使面板變得豐潤、臉上的細紋會減少很多。含膠原蛋白多的食物有:豬腳、雞爪、豬皮、牛蹄筋等等。

　　3、去角質法

　　面板乾燥、護膚品難吸收,是因為肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層,單依靠洗面奶是無法清理乾淨的,這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為女性們的救星,只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項,勢必起到雙倍的效果哦!

　　按摩去角質時,取適量去角質凝露,用中指、食指以順時針畫圈的方法從臉頰開始,依次按摩鼻翼、額頭、下巴等容易堆積角質層的部位,三分鐘後用清水沖洗乾淨即可!

　　4、鎖水保溼

　　鎖水如同保溼的影子般,是密不可分的。如果鎖水功課做不好,給肌膚“喝”再多的水也是白費。所以選擇一款鎖水保溼效果好的護膚品,是比任何手段都要高明的哦!而且晚上睡覺前敷個保溼面膜,睡個美美的覺,保證早上醒來肌膚煥然一新,讓那些乾燥起皮的問題永遠都不再來煩你。

　　因為春天的特殊氣候,不僅僅會有乾燥起皮的困擾,不少女性還有會面板過敏的現象,那麼在選擇護膚品時應當注意,儘量選擇溫和、低敏感的天然草本植物成分。

　　春季護膚的小常識

　　1、合理護膚:雖說換季要注重肌膚護理,但是也不要盲目護膚。在使用護膚品時一定要小心,儘量避免使用添加了激素以及化學元素的,以免對肌膚造成刺激感,進而導致肌膚過敏的症狀出現,儘量少用化妝品,避免刺激面板。

　　2、注意防晒:陽光是造成肌膚老化、面板表面出現斑點的大殺器。很多女性都都只會在夏季才會做防晒工作,其實春季也很需要,雖然陽光沒有夏季的毒辣,但是紫外線還是比較強的,不可以將防晒工作掉以輕心,不要忘記出門擦上防晒霜,選一些防晒係數小一些的,刺激性低的防晒產品,避免日晒對面板的傷害。

　　3、溫水洗臉：潔面不僅要注意護膚品選用,就連水溫也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水溫,不可過燙也不可太涼,用溫水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感,無論熱水還是冷水,都會產生不良的刺激,加重肌膚的負擔,使其不堪重負,抵抗力下降,引起面板過敏。

　　春季面板乾燥吃什麼好

　　1、石榴汁:石榴晶瑩剔透,清爽可口,是很多人都很鍾愛的水果。除了好吃之外,石榴的營養價值還是很高的,最主要的是,石榴可以很好的滋潤身體的面板。而在春季的時候,氣候異常的乾燥,人們除了容易口渴之外,面板也會變的很乾燥,所以說,這個時候,可以適量的喝一些石榴汁。因為石榴汁不僅可以滋潤解渴,還可以很好的接觸面板乾燥帶來的困擾。

　　2、綠豆湯:提到綠豆湯的消暑作用,相信很多人都知道。那麼提到綠豆的清潔面板的作用,相信就沒有多少人知道了吧。在綠豆當中,含有很特別的保溼成分和礦物質,不僅可以及時的給面板提供充足的水分,還可以有效的給肌膚保溼去幹燥。除此之外,常喝綠豆湯,還可以很好的改善面部色斑問題,讓你的肌膚變的越來越好。

　　3、山楂:山楂不僅可以很好的順氣通氣,還可以很好的化解積食,促進消化。最主要的是,在春季的時候吃山楂,除了可以降火之外,還可以很好的去燥,讓人不會因為春季的乾燥感覺到不適。