練爵士舞基本功

　　更好的提高爵士舞的能力，在進行爵士舞基本功訓練後還要學習JAZZ的套路，即成品舞或片段。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　***一***

　　直立，並腿，肢體不要放鬆。

　　這是一個關鍵的動作，所有的jazz編舞還有la style裡面都會有很多這個動作的編排。做法是保持上半身的直立，然後彎曲左腳，使整個身體變成半蹲，把右腳往右邊伸出，打直。

　　身體蹲的越低，右腳就可以相應伸得越長。但是這裡面有個要點，最難協調的地方，就是左腳，彎曲的這個腳，無論是膝蓋還是腳尖，都是朝著身體前方的，不是內八，也不是弓步，並且整個左腿是跟身體左側形成一條直線，也就是說身體的重心不是在兩腿之間，而是完全在左腿的上方，這是很累人的一個動作在上面講解的動作基礎上，我們再加上點和線的感覺。

　　快速做出上面第2步的動作，同時抬起右手，小臂在胸前彎曲指向左上方。這個動作是點的感覺，要一氣呵成，停頓的時候要非常乾淨利落，完成後身體任何不會不要晃動。

　　然後就是把腳收回，主要要勻速，一點停頓都沒有，一邊把左腿慢慢伸直，一般把右腿保持伸直，拖著地的往左腿靠，同時在右腳開始收回的時候，右手用同樣的速度由下往右劃過，直到腳收回的同時右手也剛好舉到水平位置，那麼這個動作就完成了。

　　這些動作本身沒什麼難度，只是要找到那個感覺，對往後的爵士舞編舞學習很有幫助，然後熟悉這動作之後嘗試著往反方向，還有連線起來重複的做，就會發現這是一個很好看的片段。

　　爵士舞基本功的練習，在爵士舞舞蹈學習中，顯的尤為重要。現在暑期的臨近，有不少朋友都在計劃著暑期報個爵士舞舞蹈班來學習一下。作為爵士舞專業也提醒大家，在暑期學習爵士舞舞蹈時，不要一味的追求學了多少多少的爵士舞成品舞舞蹈，而是要在注意爵士舞基本功的突破。這樣跳出來的才是真正的爵士舞舞蹈。

　　***二***

　　一、理解音樂

　　音樂對舞蹈的悟性和更深入的理解。也就是說你聽到音樂後所有的感覺器官都要投入進去的那種狀態和氣質。開心，舒緩，激昂，冷酷，可愛，性感，傲氣，溫情，瀟灑，夢幻。。。所有與此音樂相關的片語你要立馬篩選出來融入你的感官，每段音樂的感覺都是不一樣的，一定要跳出不一樣的感覺，切忌千篇一律。

　　有歌詞的話儘量明白歌者想表達的意思和境界，舞蹈這東西確實需要思和品才能有質的變化，也許某個瞬間你就立即會有新的感覺。

　　二、表達音樂

　　音樂的表達有三個必備因素：頭腦，身體，表情。

　　頭腦就是你一定要有自己的想法，包括對音樂的理解，這是你勝過其它人的最基本的利器。

　　身體就是你控制節奏的最佳武器，基本功加自己獨創身體語言去踩那些讓人意想不到的節奏就足夠表達了，女人的身體就是語言。