拉丁舞單人花樣套路教學視訊

　　拉丁舞是流行於拉丁美洲的民間舞蹈,拉丁舞主要分為恰恰、倫巴、牛仔。桑巴、鬥牛,它們融音樂、舞蹈、服裝、風度、體態美於一體,集律動性、規範性、藝術性、娛樂性、健身性於一體,是體育與舞蹈的完美結合。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　拉丁舞的甩頭練習的方法

　　拉丁舞的甩頭：

　　1、在旋轉時，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。

　　2、眼睛盯住前方的一個目標，留住頭讓身體先轉，頭部在身體基本上全部轉完後再瞬間轉頭部。

　　3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過身體往上拉伸的。

　　4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。

　　5、要用兩隻腳掌旋轉，絕不能用腳跟。

　　6、旋轉360度後，立刻把腳開啟，重心保持在兩腳之間。 一開始先練一圈，熟練以後再二圈、三圈、四圈的練習，相信你會成功的。

　　男士跳拉丁舞的忌諱

　　很多人都不喜歡男士跳拉丁舞，認為不美觀活著陰柔或者其他原因。

　　而實際上，跳拉丁舞的男士遠遠少於女性，實際上，男士跳好拉丁舞會更好看，而且在拉丁舞中，男士的作用也更大。動作柔軟無力，女性化。

　　跳拉丁舞的男士女性化比例不低，因為很多人在舞蹈中，會不自覺的模仿女性老師、女性舞伴，而喪失了自己的特質。這也是目前女性教師太多的負面作用。正確訓練出來的男性舞者身體是明顯得倒三角形，大臂肌肉明顯，動作靈活而有力，有很強的控制能力及表現力，很能顯示除男性魅力。表現欲過強，不給女士留表現空間

　　拉丁舞是兩個人的舞蹈，在拉丁舞中男性是枝幹，而女性是綠葉。有些男性的表現於太強，不給女士留表現空間，甚至於成了個人舞蹈。不僅沒有女士願意與他搭伴，而對於觀眾，也會感覺非常彆扭，沒有禮貌。控制慾過強，或者把主動權交給女士

　　男性在舞蹈中處於主導地位，卻不是控制者，兩人互相配合的關係會更默契。而男士的引導也要以身體引導為主，手上力量不要太大。有些女士的表現欲非常強，這是很好的，但是控制慾就需要收斂些，如果女性主導兩個人之間的引帶，則在表現力要降低很多。上半身姿態不正確，過於誇張

　　有些男性的肩膀動作太大，上半身左右幅度應想到身體重心，或者為了表現出力量而頭和脖子向前伸，這些都是不正確的，也太過於誇張了。