拉丁舞雙人探戈教學視訊
拉丁舞是體育競技舞蹈,具有極強的風格、爆發力和技巧,將音樂和舞蹈有機地融合起來。下面是小編為大家整理的相關資料,供大家參考!
拉丁舞平穩的轉個圈的方法
很多學員在跳拉丁舞時,經常遇到這樣的問題:在旋轉時經常是重心不穩,東倒西歪,從而嚴重影響了拉丁舞的美感,怎樣做到旋轉時又快又穩呢?
我認為首先就是你的重心出現了問題。在拉丁舞中,旋轉是很多的,但拉丁舞的旋轉和普通的旋轉是不同的,在民間舞、古典舞等等舞蹈中,用的最多的基本上都是平轉,而在拉丁舞蹈中,重點強調的是速度和爆發力,因此,很多選手都用並腳轉來完成旋轉,就是因為並腳轉在速度和爆發力上比平轉更勝一籌,所以要求也是很高的。具體做法是:
1、在旋轉時,你的步子不要大,步子大了要影響速度的。
2、眼睛盯住前方的一個目標,留住頭讓身體先轉,頭部在身體基本上全部轉完後再瞬間轉頭部。
3、兩腿要直立不能彎曲,而且是向上通過身體往上拉伸的。
4、椎骨一定要與地面垂直,絕不能彎曲。
5、要用兩隻腳掌旋轉,絕不能用腳跟。
6、旋轉360度後,立刻把腳開啟,重心保持在兩腳之間。
一開始先練一圈,熟練以後再二圈、三圈、四圈的練習,相信你會成功的。
最近訪問
- 拉丁舞雙人探戈教學視訊
- 成人寓言故事
- 畢業鑑定表個人小結
- 西藏公務員圖形推理習題及答案
- 好聽的歡快的歌曲推薦
- 理財之前應該先做好什麼準備
- 藥品網路營銷分析論文
- 說話時的手勢
- 冬季有哪些養生酒冬季養生酒推薦
- 雙人街舞教學視訊
- 買車怎麼選品牌
- 蘋果電腦如何通過路由器連線區域網的設定方法
- 陰道瘙癢中醫怎麼治療
- 人口理論學習計劃範文
- 為什麼有人說喝茶會睡不著原因是什麼
- 佳木斯健身操盤視訊教學教程
- 拔火罐治腰痛
- 如何預防妊娠紋_預防妊娠紋的按摩方法
- 滬教版初一上冊語文期末試卷及答案
- 夢見好多兔子的預兆周公解夢
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字