東北幹腸味粽子的做法

　　我國粽子的包裝設計卻沒有體現出我國特有的傳統文化與現代設計的充分結合，反而是發展畸形，前景令人堪憂。下面小編和大家一起學習。

　　東北幹腸味粽子的材料準備

　　東北幹腸味粽子的步驟

　　1.將肉泡洗乾淨,去掉血水.

　　2.將肉切成小塊.

　　3.切好的小丁放在盆中.

　　4.加入所有調料拌勻.

　　5.加一點點澱粉拌勻,可以讓肉更嫩.肉醃一宿入味.

　　6.淨糯米洗淨後用水泡一宿.

　　7.泡好的米去掉水,加入肉塊拌勻.

　　8.粽子葉清洗淨.粽子繩用水煮軟後泡著備用.

　　9.將粽葉麻面朝裡成三角型.

　　10.加入餡料包上用繩繫緊.放在大鍋裡,上面壓上盤子等重一些的物體,防止粽子煮的時候漂起或亂跑散掉.煮二個三個小時左右即可.

　　粽子熱量排行榜

　　常見三大類餡兒粽子的熱量

　　NO.1 肉粽

　　糯米343大卡+肉816大卡=1159大卡

　　肉粽顧名思義就是加了肉的粽子，而在重慶最常見的就是臘肉香腸粽子，雖說熱量高但是真真的是好吃，所以各位親們減肥需謹慎啊!

　　NO.2 糯米粽子

　　糯米343大卡+白砂糖396大卡=739大卡

　　糯米粽子應該是最常見的家常粽子了，就是純的糯米，單往往人們為了提高粽子口感都會在粽子中加上一點的白砂糖，而這白砂糖就是減肥殺手啊!

　　NO.3 紅棗粽子

　　糯米343大卡+大棗298大卡=641大卡

　　棗的口味大家都是知道的吧!對女生來說是非常好的哦，但是殊不知紅棗的熱量原來這麼高，還讓我怎麼愉快的吃紅棗了!