幼兒園一週搭配食譜大全營養健康

　　幼兒正在長身體的階段，幼兒園的食譜要做到少食多餐,品種多。這既能滿足幼兒每種營養需求,又能滿足幼兒營養的多樣;下面是幼兒園一整個月每週的幼兒食譜，給大家做個參考。

　　幼兒園一週食譜大全第一週食譜

　　星期一食譜：

　　早餐：松子大米粥煮雞蛋豆沙包

　　加餐：牛奶

　　午餐：米飯珍珠魚丸木耳園白菜冬瓜丸子湯

　　午點：蘋果

　　晚餐：發糕肉炒三丁薰幹芹菜玉米麵粥

　　星期二食譜：

　　早餐：青菜肉絲柳葉麵攤雞蛋菊花捲

　　加餐：牛奶

　　午餐：米飯雞丁黃瓜蕃茄菜花雞蛋紫菜湯

　　午點：香蕉

　　晚餐：小籠包子小米粥

　　星期三食譜：

　　早餐：蒸雞蛋羹牛奶小饅頭

　　加餐：牛奶

　　午餐：豬肉炸醬麵***黃瓜、芹菜、炒雞蛋***原湯

　　午點：梨

　　晚餐：米飯小雞燉蘑菇素炒奶油白菜菠菜雞蛋湯

　　星期四食譜：

　　早餐：五彩小餛飩鵪鶉蛋小棗窩頭

　　加餐：牛奶

　　午餐：綠豆米飯肉炒西胡蘆日本豆腐蘿蔔肉絲湯

　　午點：桔子

　　晚餐：烙餡餅綠豆大米粥

　　星期五食譜：

　　早餐：百合粥糖三角滷豬肝

　　加餐：牛奶

　　午餐：米飯西紅柿炒雞蛋蝦皮小白菜棒骨湯

　　午點：蘋果

　　晚餐：肉籠糖醋三絲玉米渣粥

　　幼兒園一週食譜大全第二週食譜

　　星期一食譜：

　　早餐：五彩雞蛋麵片湯椒鹽小花捲

　　加餐：牛奶

　　午餐：紅燒獅子頭米飯素炒佛手瓜蓮藕棒骨湯

　　午點：香蕉

　　晚餐：三鮮陷餅小米粥

　　星期二食譜：

　　早餐：棒子麵粥鵪鶉蛋蒸發糕

　　加餐：牛奶

　　午餐：豬肉粉條白菜蔥花餅大米粥

　　午點：梨

　　晚餐：櫻桃肉米飯家常豆腐

　　星期三食譜：

　　早餐：皮蛋瘦肉粥拌豆腐絲麻醬小花捲

　　加餐：牛奶

　　午餐：木須肉米飯肉炒芹菜蘿蔔丸子湯

　　午點：蘋果

　　晚餐：糖醋三絲烙肉餅小米紅薯粥

　　星期四食譜：

　　早餐：綠豆蓮子粥茶雞蛋糖火燒

　　加餐：牛奶

　　午餐：肉炒三丁米飯西紅柿炒圓白菜紫菜雞蛋湯

　　午點：桔子

　　晚餐：小籠包子玉米餷粥

　　星期五食譜：

　　早餐：雞蛋龍鬚麵牛奶小饅頭

　　加餐：牛奶

　　午餐：西紅柿雞蛋麵***黃瓜、豆角末、芹菜末碼***原湯

　　午點：蘋果

　　晚餐：魚香肉絲紅豆米飯可樂雞翅銀耳蓮子水果湯

　　幼兒園一週食譜大全第三週食譜

　　星期一食譜：

　　早餐：柳葉綠葉片湯椒鹽小花捲

　　加餐：牛奶

　　午餐：大米粥蔥花餅肉炒三丁西紅柿炒雞蛋

　　午點：蘋果

　　晚餐：肉炒西葫蘆綠豆米飯魚香肉絲菠菜豆腐湯

　　星期二食譜：

　　早餐：紅棗江米粥茶雞蛋兩色卷

　　加餐：牛奶

　　午餐：米飯軟炸小魚丸青炒圓白菜冬瓜丸子湯

　　午點：梨

　　晚餐：白蘿蔔肉丸湯什錦炒飯***火腿、黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋***

　　星期三食譜：

　　早餐：大米蓮子粥果醬包

　　加餐：牛奶

　　午餐：肉丁炸醬麵***黃瓜、芹菜、炒雞蛋碼***原湯

　　午點：香蕉

　　晚餐：米飯紅燒平魚素炒豆製品白菜肉絲湯

　　星期四食譜：

　　早餐：小餛飩牛奶小饅頭

　　加餐：牛奶

　　午餐：蝦仁炒芹菜紅燒茄子蝦皮小白菜湯紅豆米飯

　　午點：桔子

　　晚餐：大棒餷粥烙陷餅

　　星期五食譜：

　　早餐：棒子麵粥鵪鶉蛋玉米餅

　　加餐：牛奶

　　午餐：蕃茄菜花末三鮮豆腐三鮮棒骨湯米飯

　　午點：蘋果

　　晚餐：素炒土豆絲綠豆大米粥肉籠

　　幼兒園一週食譜大全第四周食譜

　　星期一食譜：

　　早餐：松子大米粥煮雞蛋豆沙包

　　加餐：牛奶

　　午餐：米飯珍珠魚丸木耳園白菜冬瓜丸子湯

　　午點：蘋果發糕

　　晚餐：肉炒三丁薰幹芹菜玉米麵粥

　　星期二食譜：

　　早餐：青菜肉絲柳葉麵攤雞蛋菊花捲

　　加餐：牛奶

　　午餐：米飯雞丁黃瓜蕃茄菜花雞蛋紫菜湯

　　午點：香蕉

　　晚餐：小籠包子小米粥

　　星期三食譜：

　　早餐：蒸雞蛋羹牛奶小饅頭

　　加餐：牛奶

　　午餐：原湯豬肉炸醬麵***黃瓜、芹菜、炒雞蛋***

　　午點：梨

　　晚餐：小雞燉蘑菇素炒奶油白菜菠菜雞蛋湯米飯

　　星期四食譜：

　　早餐：五彩小餛飩鵪鶉蛋小棗窩頭

　　加餐：牛奶綠豆米飯

　　午餐：肉炒西胡蘆日本豆腐蘿蔔肉絲湯

　　午點：桔子

　　晚餐：烙餡餅綠豆大米粥

　　星期五食譜：

　　早餐：百合粥糖三角滷豬肝

　　加餐：牛奶米飯

　　午餐：西紅柿炒雞蛋蝦皮小白菜棒骨湯

　　午點：蘋果

　　晚餐：肉籠糖醋三絲玉米渣粥

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