開車想睡覺怎麼辦

　　有的人一開車就想睡覺,可想而知,這是一件多麼可怕的事,極易引發交通安全事故,那呢?以下是小編為你整理的開車睡著怎麼辦，希望能幫到你。

　　

　　1、自己“虐”自己

　　古人夜間讀書犯困了，為了醒腦提神，往往選擇用頭懸梁錐刺股等狠招，據說百靈百驗。人家讀書尚且如此，咱們開車就更得拿出點勇氣和魄力——哈哈，開玩笑噠，我們可以擰自己的大腿，抽自己的耳光，就當舒活神經啦!

　　2、睡會最好使

　　當實在困得不行的時候，找個地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法了，當然停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長途持續駕駛的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鐘，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

　　3、吃刺激性的食品

　　除了提神的飲料之外，一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。實踐證明，超辣或超酸的食品絕對有良好的提神效果。

　　4、聽歌唱歌都管用

　　如果你是在高速上行車，一時犯困卻沒有地方可以停車休息，這時可以選擇大聲唱歌，如果車中還有其他人，可以大家一起唱，唱那種容易讓人興奮的歌來趕走睏意。如果唱歌有困難，那麼就聽歌吧，不管是《金箍棒》《神曲》還是《狐狸叫》，只要能刺激你，就是好歌曲。

　　5、冷氣提神

　　開啟車窗讓冷空氣進入車內，也能起到提神的效果，車窗外的空氣本身在一定程度上可以提神，並且車外的涼風吹過，肯定能讓人睡意全無，但是別把車窗開太大，不然你會受不了的——冬天，預防感冒也很重要哦。

　　6、喝提神的飲料

　　如果是打算長途駕駛的話，最好在車上準備一些能夠提神的飲料，不能讓自己犯困，飲料要準備對自己管用的，人的體質不一樣，所以不同的飲料提神的效果也有差別，有些人覺得紅牛比較提神，也有人卻覺得咖啡比較提神。

　　7、抹清涼油

　　可以往鼻子或者太陽穴處抹上一些清涼油，通過吸氣把一些刺激性的成份吸入，具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅除睡意的作用。

　　怎麼正確握方向盤

　　一、養成良好的駕駛姿勢

　　規範的駕駛坐姿不光能夠保證駕駛員靈活的操縱各種部件、檢視周圍情況，還能減輕駕駛者的疲勞程度。要想保持一個規範的駕駛坐姿，你需要這樣做：

　　正確的駕駛坐姿

　　1.上車後將身體對正方向盤並保持上半身正直。後背輕靠在座椅上，根據身高比例對座位的前後和角度進行調整至合適的狀態，並繫好安全帶。

　　2.兩眼平視前方，左手輕握方向盤左上方，右手輕握方向盤右下方，且兩肘放鬆自然下垂。

　　3.左腳放在離合器踏板上，右腳輕放於加速踏板三分之二處。

　　總之，駕駛坐姿只要能保證自己坐在座位上輕鬆、自然、協調即可。

　　二、方向盤的正確操作方法

　　把方向盤看做是一個錶盤，左手握住9點的位置，右手握住3點的位置，拇指搭在方向盤內測，其餘手指自然握住，整體呈現一個輕微的左高右低的狀態最為合理。

　　合理的方向盤握法

　　雙手握在方向盤3點和9點的位置有以下幾個好處：

　　1.可以做到比較精準的動作;

　　2.躲閃時可以做到最大轉向幅度

　　3.回正時可以準確回到正位。

　　三、不正確的方向盤握法有以下幾種

　　1.10點和4點握法

　　如果你的手習慣性的握在10點和4點的位置上，那麼在發生緊急情況躲避時，西安轉方向盤的角度就只能是160度左右，比9點3點的握法少了30度。不要小看這一點差距，有些時候生死就掌握在幾公分的偏差上。

　　2.單手扶方向盤

　　很多人在開車時都喜歡單手握方向盤，右手放在一邊，而這種姿勢也同樣存在安全隱患。如果習慣了這種姿勢，在發生碰撞的時候勢必會來不及躲避，這時如果氣囊彈出來，你的胳膊可能就會受到一定的傷害。

　　3、其他位置的錯誤手法

　　還有一些車主喜歡將雙手搭在方向盤的下環上，舒服愜意。這時候要是前面突然發生狀況，你想掏出手來重新握住方向盤正確的位置是來不及的，而這無疑也是一種非常危險的做法。

　　以上是有關於方向盤的正確把握方法，以及對於開車的正確姿勢，大家可以好好看一下。良好的駕駛習慣對於我們駕車的影響是十分巨大的。