墨魚冬瓜湯的做法

  冬瓜富含碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、澱粉、蛋白質、脂肪、磷、鐵以及多種維生素等營養成分。你知道墨魚冬瓜湯應該要怎麼做嗎?下面,小編來為你介紹。

  

  墨魚冬瓜湯的食材準備

  • 主料
  • 墨魚乾

    4個
  • 冬瓜

    500g
  • 豬肉

    100g
  •  
  • 輔料
  • 適量
  • 胡椒粉

    半茶勺
  • 雞精

    2g
  • 5g
  • 香蔥

    1根
  •  

  墨魚冬瓜湯的具體做法步驟

  1.主料:墨魚乾、冬瓜、豬肉輔料: 鹽、香蔥、姜、胡椒粉、雞精

  2.把墨魚乾用溫水浸泡3小時,撈出洗淨,再用清水泡5分鐘,去除軟骨和雜質

  3.切成小塊

  4.冬瓜去皮切大塊

  5.豬肉洗淨切塊,

  6.用開水焯湯撈起,蔥姜洗淨切末和片

  7.煲里加涼水,加豬肉和墨魚乾、姜大火燒開

  8.轉小火煲40分鐘左右

  9.加冬瓜塊,把冬瓜塊煲到熟透

  10.加鹽

  11.加胡椒粉、雞精煮開,撒上香蔥末即可

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