補腎生精中藥方有什麼_補腎生精中藥方有哪些好

　　中醫對於補腎中藥有很多，而且這些補腎壯陽的中藥是絕對對身體的危害很小的，在對身體最小的損害下達到最有力的治療效果。那麼在補腎上應該吃什麼藥方好?下面由小編給大家介紹補腎生精的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補腎生精的中藥方

　　方1： 仙 茅20g，仙靈脾20g，蜂 房20g，肉蓯蓉20g，杜 仲30g，牛 膝20g，續 斷30g，鎖 陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈 蚣4條，黃 精20g，山萸肉20g，白 芍60g，甘 草20g 以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩週後即可服用，每日總量50mL.

　　補腎壯陽藥膳的構造配方： 千金祕精方 藥方： 早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 製法、用法： 碾為細末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。 功用： 任意採戰不洩。

　　2、補腎壯陽藥膳的構造配方：惹意牽裙散

　　藥方： 牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 製法、用法： 上為末，放在茶酒內與婦人食之。 功用： 如增產交合後果，蛇床子加倍;增產堅度，遠志加倍;若欲長大，鹿茸加倍;增產射精量，鍾乳加倍。

　　3、補腎壯陽藥膳：長相思 藥方： 澱粉、蛇床子、川椒***去目***、狗骨***燒灰***各均和。 製法、用法： 碾為細末，津調塗於玉莖上。 功用： 初交一次，令女刻骨銘心。

　　4、補腎壯陽藥膳：浴爐散 藥方： 松香、甘鬆、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、朴硝個均和。 製法、用法： 每用一服水二鍾，連根蔥三枝，溫洗***。 功用： 行事興陽。

　　補腎生精的食療調理

　　1、烏藥羊肉湯

　　原料

　　烏藥10克，羊肉100克，高良薑10克，白芍25克，香附8克，生薑、蔥、黃酒、花椒、白糖、鹽各適量。

　　做法

　　①將烏藥、高良薑、白芍、香附、花椒研末，裝人紗布袋中，放人砂鍋內。

　　②羊肉洗淨，切小塊，入砂鍋，加水適量，先大火煮沸，改小火慢燉至羊肉爛熟時，加人生薑、蔥、黃酒、白糖，煮1～2沸，取出紗布袋，加入鹽即可。

　　③食肉飲湯。每日1劑。由母乳服食即可。

　　2、山藥羊肉湯

　　做法

　　將羊肉切成小塊，胡蘿蔔切滾刀塊，山藥切滾刀塊***這次用的是鐵棍山藥，沒有去皮***;將羊肉入冷水鍋中，焯水後撈出

　　另起砂鍋加入開水，下入焯過的羊肉和蔥段、薑片、料酒及花椒，大火燒開後小火慢煲1小時左右;加入山藥、胡蘿蔔和適量鹽，繼續煲20分鐘;最後撒上少許胡椒粉即可。

　　3、杜仲巴戟燉豬腰湯

　　材料

　　豬腰一個 杜仲 巴戟 枸杞 豬腰切開用水撈一撈

　　做法

　　全部食材放入瓦罐，添水再加點油

　　放入不鏽鋼鍋隔水開始燉兩個小時

　　期間撈一下瓦罐的食材

　　2個小時後關火加鹽調味

　　補腎生精吃什麼食物好

　　1、羊肉

　　《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有補腎作用。

　　不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低補腎效果，產生鞣酸蛋白質，引發便祕。

　　2、驢肉

　　俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

　　成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝痠軟、起無力等症狀。

　　3、鵪鶉

　　鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。

　　男子經常食用可以改善精力，提高慾望。

　　4、狗肉

　　在我國一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒，還對功能障礙有一定的治療作用。

　　但有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。

　　5、鴿肉

　　鴿子又稱“白鳳”，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎、溫陽益氣的作用。

　　將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用即可。

　　6、泥鰍

　　泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎的功效。

　　成年人常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高功能。

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