秋季護膚有哪些需要注意的事項

　　每次換季，天氣變化，帶來面板的變化，總有一部分人會在護膚上感覺到手足無措!秋冬季節在護膚上應該注意什麼?下面小編整理了秋季護膚注意事項，一起來看看吧!

　　秋季護膚注意事項

　　1、清潔

　　面部清潔時乾燥面板宜選擇溫和保溼效果強的無泡沫型洗面奶，要注意T字部位的清潔。沐浴時宜選擇性質溫和呈弱酸性的沐浴液，儘量不要使用鹼性高的沐浴產品。另外，清潔時還要注意水溫。秋天最好是用20攝氏度溫水洗臉，而沐浴的時候水溫保持在40攝氏度左右。過熱的水溫會帶走面板上天然的油脂，令面板變得乾燥。

　　2、補水

　　面板補水是保持面板健康的第一要素，面板缺水除了會引起面板乾燥以外，還會導致毛孔粗大、面板敏感、色素斑形成等多種肌膚問題。保溼補水劑可使面板角質層充分吸收水分並在表皮形成膜狀物防止水分丟失。面板清潔後，可使用爽膚水、柔膚水給面板補充水分。補水面膜建議每週使用1-2次。

　　3、保溼

　　面部護理在拍完柔膚水之後塗抹上天然溫和的保溼滋潤霜，鎖住水分使保溼更持久。身體在沐浴後，用大毛巾輕輕拍幹身上的水分，要在肌膚處於微溼的狀態時，擦上潤膚霜，這樣才能鎖住面板水分，保持面板的滋潤。面板特別乾燥且出現脫屑皸裂的部位建議使用封包性更強的軟膏劑型。

　　4、防晒

　　不要以為過了夏天就不用防晒了，防晒是一年四季都不能缺少的步驟，尤其廣東地區秋冬季的紫外線仍然較強，紫外線可導致面板損傷、色斑形成及老化加速，因此，秋季依然要做好防晒，日常生活可選擇防晒指數15的產品，外出旅遊建議選擇防晒指數30的產品。

　　秋季面板問題

　　1、泛紅發癢冒疹子

　　可通過簡單的保溼進行鎮定舒緩，例如含礦物成分的礦泉噴霧，可以幫肌膚恢復正常狀態。用化妝棉將礦泉噴霧噴溼，如果手邊沒有礦泉噴霧，也可以暫時用冷開水取代，暫時舒緩紅癢的不適感。

　　2、蛻皮乾燥緊繃

　　這時候的保養對策就是著重保溼，補水也補油。專家建議，全臉使用保溼化妝水或噴上礦泉噴霧，讓臉部每一處肌膚都徹底吸收水分。植物花水也是不錯的選擇，不過有些人會對太純的植物花水過敏，建議還是先區域性試用。

　　3、油光頑固不“撤退”

　　無論你是哪種型別肌膚，“缺水”都是必須面對的課題，而“把臉洗好”正是留住肌膚水分的第一步。可選擇中度、弱酸性或含有胺基酸的保溼洗臉產品，並用冷水洗臉。

　　4、眼周問題多

　　對於眼部的保養，應選擇質地更細緻的保養品。在保養眼周時，應依據當時的肌膚狀況，以凝膠或霜狀護膚品搭配指腹按摩促進迴圈。有些含有果酸的眼部保養品，能加速去除老廢角質，讓眼周更明亮。

　　5、乾裂細紋一起來

　　肌膚偏油的人，不妨挑選水分比油分多的水包油型態保溼產品，將膚質調整到接近中性膚質，讓肌膚擁有清爽感。至於肌膚偏乾的人，最好在使用保溼產品後，再多一道乳液或乳霜，讓較為滋潤的油包水劑型潤澤肌膚，減少肌膚乾裂的緊繃感。

　　養生之道網提醒，除了加強面板護理，更應注意自身免疫力的防護。要增強個人體質，提高機體免疫力。只有強壯的身體，正常的機體免疫力功能，才能夠抵禦各種疾病的入侵。生活中規律飲食，保持充足睡眠，加強體育鍛煉，保持情志愉悅。

　　秋季面板保養的要點

　　秋季天乾物燥，人體的新陳代謝變緩，皮脂腺與汗腺分泌活動減少，使得面板表面很容易喪失水分，面板屏障功能減弱，易導致面板起紅斑、丘疹，脫屑，瘙癢等。所以秋季，肌膚的保養很關鍵。那麼秋季面板保養要注意什麼呢?

　　1、選擇適宜的護膚品

　　乾燥的秋季，選擇適合自己的護膚品是成功護膚的保證，愛美的你在選在護膚品的時候這兩個原則要留意：一是根據時間和氣候，二是根據面板的屬性。像幹肌美眉，秋天的時候要選擇乾性面板的護膚品，像溫和有效的洗面奶、滋潤而不油膩的日、晚霜、保溼滋潤的面膜等等。

　　2、白天護理不能少

　　秋天裡，面板的日常護理在白天，運用合適的護膚品，堅持做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的水分和油分。在補水保溼產品的選擇上，溫和、滋潤、安全有效的銀杏葉極度滋養膏就像乾燥秋天裡的一杯水，時刻給肌膚水潤享受，肌膚水嫩不幹燥，亮汪汪不粗糙。

　　3、定期去角質

　　秋天面板保養，定期去角質不能少。每1-2周用去角質產品去除堆積在肌膚表面的老廢角質，讓肌膚柔軟潔淨。方法是將去角質凝露均勻的抹在面部，5—8分鐘後，待其呈半乾溼狀時再用中指順著面板紋理輕輕地揉搓掉。最後用溫水淨面，抹上化妝水及晚霜。

　　4、均衡飲食

　　秋天面板保養，要外更要內。日常飲食多吃些新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;儘量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水，如雪耳燉冰糖，木瓜，蜜棗煲豬骨，羅漢果煲瘦肉等，這樣即可防止喉乾舌燥，並有潤膚作用。