蟬蛹的營養價值功效作用
蟬蛹中含有豐富的營養，味道鮮美，又稱知了猴，那麼蟬蛹有哪些營養價值呢？下面跟著小編一起來看看蟬蛹的營養價值及做法。
蟬蛹的營養價值
蟬蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱、病後、老人及婦女產後的高階營養補品。 蟬蛹能產生具有藥理學活性的物質，可有效提高人體內白細胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機能衰老，蟬蛹油可以降血脂、降膽固醇、對治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。
蟬蛹的用途首先體現在它的食用價值，剛出土的若蟲營養價值最高。 經科學分析，蟬蛹體內含有豐富的氨基酸、蛋白質及微量元素，含氨基酸46.63%，蛋白質58.58%，脂肪10.23%，全鉀0.3%，全磷0.58%，鈣16.0毫克/千克，鋅82.2毫克/千克。其次是金蟬的藥用價值。根據《中國藥材學》記載，金蟬有益精壯陽、止咳生津、保肺益腎、抗菌降壓、治禿抑癌等作用。蟬蛻富含甲克素，異黃質蝶呤、腺苷三磷酸酶，常用於治療外感風熱、咳嗽音啞、咽喉腫痛、風疹瘙癢、目赤目翳、破傷風、小兒夜哭不止等症狀。中醫認為蟬蛻味鹹甘、性寒，可清熱、熄風、鎮驚。
[1]如果把同樣100g的黃金蟬和其它動物的蛋白含量做比有些，所顯示的數字就會令我們真正瞭解它的營養價值有多高了：黃金蟬若蟲含蛋白質為瘦牛肉***含蛋白質20.2%***的3.5倍，瘦豬肉***16.7%***的4.3倍，羊肉的3.8倍，雞肉***23.3%***的3倍，鯉魚***17.3***的4倍，雞蛋***11.8%***的6倍。可見，黃金蟬若蟲含蛋白質比任何動物肉食和禽蛋都高得多;又由於同時含有人體所必需的多種營養素，對促進生長髮育、補充機體代謝的消耗、體虛病人康復等，都有極佳的輔助治療作用，因此，成為難得的天然無公害高階營養食品。
蟬蛹的功效與作用
1、蟬蛹性平、味甘，具有祛風、健脾、止消渴、鎮靜安神、益精助陽等功效。
2、蟬蛹可以有效提高人體內白細胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體衰老。
3、蟬蛹油可以降低血脂、降低膽固醇，對治療高膽固醇血癥和改善肝功能具有明顯的作用。
4、蟬蛹中熟金蟬藥用價值最高。根據《中國藥材學》記載，金蟬有益精壯陽、止渴生津、保肺益腎、抗菌降壓、治禿抑癌等作用。
5、蟬蛻味甘鹹、性寒，富含甲克素等物質，具有散風熱、宣肺、定痙的作用，常用於治療外感風熱、咳嗽喑啞、麻疹透發不暢、風疹瘙癢、小兒驚癇、目赤、翳障，疔瘡腫毒，破傷風等。
蟬蛹的做法
乾煸蟬蛹
一般都是油炸，或者乾煸~很香的，炸酥後整個蟬蛹都能食用。
推薦：乾煸蟬蛹。
特色： 香辣、皮兒脆。
主料：蟬蛹半斤左右，芹菜兩根洗淨切斜條。
輔料：辣椒絲、鹽、花椒粉、孜然粉。[2]
五香金蟬
上海融智坊的“五香金蟬”，採用特製的五香料醃製2小時以上，然後入七成熱的油鍋，炸至油溫降到五成熱時將金蟬撈出，待油再加熱至八成熱時，重新把金蟬入鍋炸至金黃，撈出裝盤，撒上椒鹽即可。
特點：色澤金黃，外酥裡嫩，五香濃郁。
核桃燉蠶蛹
[3]核桃仁150克，蠶蛹80克，肉桂5克。先將肉桂洗淨，研成極細末。將蠶蛹洗淨，晾乾後略炒一下，與核桃仁同放入大碗內，加水適量，調入肉桂末，攪拌均勻，隔水燉熟即成。每日1劑。可補益肝腎、健腦益智、溫肺潤腸、烏須黑髮，適用於精血不足之腰膝痠軟、夜尿頻多、陽痿遺精、鬚髮早白及肺結核等。
蠶蛹炒韭菜
蠶蛹50克，韭菜200克，調味品適量。將韭菜、蠶蛹分別洗淨備用。將炒鍋置火上，放入油，將瀝淨水的蠶蛹略炒，再放入韭菜段，加入薑末、精鹽、味精翻炒均勻，即可裝盤上桌。可補氣養血、溫腎助陽、消除疲勞，適用於高血脂、高血壓、動脈硬化、陽痿遺精、便祕等。