牙齒變白的方法

　　潔白的牙齒能讓你的微笑更加迷人,給人的好感度也會不斷上升,可是,如果牙齒暗黃,那麼給人的印象分就大大減少,所以牙齒美白刻不容緩.那有什麼方法讓牙齒變白嗎?下面就和小編一起來看看吧!

　　醋美白牙齒

　　取陳醋或者白醋含在嘴裡，堅持2分鐘左右吐掉，再想平時一樣刷牙。這個方法效果非常明顯，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利。

　　小蘇打和鹽一起使用

　　取適量的小蘇打，然後在其中加上少量的鹽和清水水調和，不可太稀，也不可太濃稠，一般就好，以可以塗在牙齒為準，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，5分鐘後漱口就可以了。

　　草莓+發酵粉潔牙

　　取一顆新鮮草莓洗淨後搗爛，在草莓泥中加上小半勺發酵粉，混合攪拌均勻後放在柔軟的牙刷上，然後像平時刷牙一樣，5分鐘後再用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

　　橘皮粉刷牙

　　把桔子皮洗淨焙乾研成粉末狀，在平時刷牙是，取一點放在牙膏上，每天兩次，堅持一段時間牙齒很快就可以白 。不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

　　牙齒變白的小妙招

　　1、用小蘇打、食鹽刷牙

　　《自然美容基礎》一書作者道利·拜爾斯表示，取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

　　2、喝咖啡加點牛奶

　　喝茶或咖啡的時候，加點牛奶，有助於改變咖啡或茶飲料的化學結構，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。

　　3、多吃深綠色蔬菜

　　菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

　　4、每頓飯後漱口30秒

　　康妮利博士建議，吃東西之後漱口30秒，有助於防止食物色素導致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內的食物殘渣。

　　5、喝飲料用吸管

　　大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。