艾葉泡腳的功效與注意事項是什麼

  很多人覺得泡腳是老年人才喜歡做的事情,其實多泡泡腳對身體健康是非常好的哦!你們知道艾葉泡腳的作用都有哪些嗎,艾葉的功效與作用是什麼呢?下面小編為大家整理了艾葉泡腳的功效,希望大家能夠喜歡。

  艾葉泡腳的功效

  1、祛寒、清除體內溼氣、溫養經絡的作用

  實驗告訴我們,艾葉具有很強的祛寒作用,食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈,令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血迴圈自然就變得順暢起來。氣血健康了,體內的寒氣自然而然就會小時了。

  現代人由於缺少運動,所以普遍都有寒氣、溼氣過重的情況,艾葉則能夠很好的治療這種情況。

  2、去虛火和寒火

  人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會,然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水,連續泡腳兩單天,並且少吃一些寒涼食物,注意休息,那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

  3、治尋常疣、扁平疣

  採新鮮艾葉,揉至出汁,在疣表面磨擦至面板微熱或微紅,但不要擦破面板,每日2次。

  4、治療習慣性流產和不孕不育

  將點燃的艾條放到腹部靠近肚臍處,讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進入到體內經絡,理暢經絡和氣血,同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用,長期堅持還可以治療習慣性流產和不孕不育。

  5、治陰囊溼疹

  將鮮艾葉20克放在鍋內,加水500毫升,煮沸,用脫脂棉或小塊毛巾浸入熱藥液,敷於陰囊,或洗陰囊,或趁熱薰洗陰囊,再以熱毛巾敷於陰囊上。

  6、治寒型痛經

  取當歸30克,艾葉15克,紅糖60克,水煎熬取3碗,分3次溫服。

  艾葉泡腳的注意事項

  1、次數不能夠太多

  很多人看到了艾葉泡腳有很多好處,所以經常進行艾葉泡腳,幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法,經常用艾葉泡腳,容易導致虛火和寒火下引,令身體的上半部分,例如臉部等等出現供血不足的情況,容易出現頭暈、頭痛的情況,並且脾氣也會變得暴躁起來。

  建議:如果是身體寒氣以及溼氣比較重的患者,每週用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。並且在泡腳的同時喝上一杯生薑紅棗水。如果身體比較虛弱,那麼可以在上火的時候泡腳,沒有上火的時候進行進行食補,慢慢的你就會發現你的體質增強了,並且也不容易出現上火的情況了。

  2、艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時,這個時候泡腳效果最好。

  3、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現虧損的情況。

  艾葉泡腳的禁忌

  泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。

  心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。

  發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。

  艾草泡腳每週2~3次即可,不宜過於頻繁。艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。

  中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定,容易與中藥中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。

  兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護。

  如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,容易形成扁平足。