冬季吃燕窩的禁忌與好處

　　燕窩營養價值高，是天然滋補食品，那麼冬季吃燕窩的禁忌是什麼?冬季吃燕窩的好處有哪些?以下是小編給你整理冬季吃燕窩的相關禁忌與好處。

　　冬季吃燕窩的禁忌

　　1、燕窩性平屬水,可以和各種食物相配,沒有和燕窩起不良反應的食物。不過燕窩配食講究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,同時,因為燕窩含有較多的蛋白質,因此在吃燕窩的時候,也要少吃酸性的東西,至少要避免同時吃。

　　2、吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸,同時要避免二手菸。

　　3、感冒發燒的時候,人體對燕窩營養吸收能力差,這個時候不要吃燕窩。

　　4、在服用其它藥物的時候,不管是中西藥,gufacnt期間都可以吃燕窩,只是要避免同時吃,一般要隔開一兩個小時。

　　5、吃燕窩講究少吃多餐,保持定期進食,幹燕窩每次3-5克,即食燕窩每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡覺最好。

　　6、吃燕窩要避免同時喝茶,因為茶葉裡面含有茶酸,會破壞燕窩的營養,最好就隔開1小時再喝。

　　7、不滿4月的新生兒不能吃燕窩,因為他們消化系統發育還不夠完全,吃燕窩可能會導致消化不良。4月以後就可以食用,燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食慾,促進身體和智力的生長髮育。

　　冬季吃燕窩的好處

　　燕窩具有抗衰療病、攝生自養的功效,可治乾咳、盜汗、肺陰虛症;以燕窩與白芨慢火燉爛,加冰糖再燉溶,早晚服之,可治療老年慢性支氣管炎、肺氣腫、咯血等。燕窩作為天然滋補食品,不滯不燥,一年四季可食用,男女老少皆適宜。

　　1、燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

　　2、孕婦在妊娠期間、產前產後進食,則有安胎、補胎之效,對胎兒面板有更好的作用。

　　3、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

　　4、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。

　　5、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症,配合燕窩作食,能滋陰調中。

　　6、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

　　7、使人面板光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。

　　8、燕窩是天然增津液的食品,並含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

　　9、凡經電療、化療而引起的後遺症,如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等,食燕窩都有明顯的改善。

　　10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥,是有營養的有益食品,有保健食療之效,是大眾歡迎之健康食品。