鼻炎引起的鼻塞相當的難受，不僅會流涕，還會打噴嚏等等，下面就讓小編來告訴你答案。

　　鼻炎不能吃的食物

　　1、大蒜和洋蔥;

　　2、貝類和堅果，以攝取鋅;

　　3、全穀類和豆類，以攝取維生素B;

　　4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

　　5、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;

　　6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

　　鼻竇是眼睛和鼻子周圍骨頭中充滿空氣的小腔室。在正常情況下，鼻竇表面黏膜產生的黏液會通過窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫，感染會沿孔道擴散至鼻竇，使鼻竇黏膜腫脹，阻塞孔道，黏液不能流出，導致鼻塞和麵頰疼痛。

　　急性鼻竇炎通常由感染***如扁桃體炎***引起，若飲食能提供大量維生素和礦物質以增強身體的抵抗力，則有助於身體康復和阻止病情惡化。慢性鼻竇炎可能由感覺或對某些食物***如乳製品、穀類甚至豆製品***過敏引起，導致黏膜腫脹。此外，吸入汽車廢氣、吸菸、鼻子損傷以及患有枯草熱也可導致鼻竇疾患。一旦鼻竇有問題，就要請醫生作出正確診斷。

　　患者應多吃全穀類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助於維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果***不是其汁液***、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

　　維生素E***存在於堅果、葵花子、種子油中***也能促進免疫功能。

　　吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

　　鼻炎患者不能吃的食物

　　1、不能吃易上火的東西比如：巧克力炸薯條芒果杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生。

　　2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

　　3、戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。

　　4、戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

　　5、此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

　　6、鼻炎很多都是過敏性的，對於刺激性較大的食物最好不要吃，海鮮也要注意。

　　鼻炎最忌吃的東西

　　1.1、忌食寒涼生冷食物。中醫認為,本病是由於肺、脾、腎三髒服氣虛,加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物***如生冷瓜果、涼水、冷盤等***最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒症狀。

　　1.2、少吃牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹等食物。有人認為,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患有過敏性疾病時應避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、杜礪、花生,鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

　　1.3、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

　　1.4、忌食經特殊處理或加1—精製的食物,特別是含有黃色五號色素的食物。

　　1.5、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物新增劑的食品。