過敏性鼻炎不能吃的食物

　　鼻炎患者除了要注意環境衛生，也要注意飲食，下面是的，歡迎閱讀。

　　一、忌食寒涼生冷食物。中醫認為,本病是由於肺、脾、腎三髒服氣虛,加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物***如生冷瓜果、涼水、冷盤等***最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒症狀。

　　二、忌食經特殊處理或加1—精製的食物,特別是含有黃色五號色素的食物。

　　三、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認為,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患有過敏性疾病時應避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、杜礪、花生,鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

　　四、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

　　五、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物新增劑的食品。

　　適宜食物

　　一、宜多吃生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　二、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

　　三、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。

　　四、在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿蔔、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

　　飲食禁忌

　　1、不能吃易上火的東西比如：巧克力炸薯條芒果杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生。

　　2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

　　3、戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。

　　4、戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

　　5、此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

　　6、鼻炎很多都是過敏性的，對於刺激性較大的食物最好不要吃，海鮮也要注意。