牙髓炎的預防和保健

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求;二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

　　牙髓炎的預防保健包括：

　　1、牙髓炎要怎麼預?防強身體鍛鍊，勞逸結合，使體質健壯，御邪在外。

　　2、保持口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口是個重要環節;口腔良好的衛生環境可減少牙石的積聚和細菌的繁殖。採用合理的刷牙方法，可減少牙垢和牙石，正確的刷牙方法是：順著牙縫的方向刷，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，根牙的裡面外面和咀嚼面都刷刷。

　　3、定期清除牙頸部的結石，使牙頸部保持清潔、光滑，食物殘渣不易再附著。牙髓炎的預防保健並在牙裡面塗上碘甘油，引起消炎收斂作用，減少膿性膿性分泌物，縮小齦袋。

　　4、牙髓炎的預防保健要注意病後應以調整理腎本為主，可根據患者身體情況，選用金匱腎氣丸或六味地黃丸，以調胃臟陰陽平衡，健骨固齒。

　　麻辣火鍋或誘發牙髓炎

　　天冷最容易勾起人吃火鍋的慾望，但蛀牙患者吃麻辣鍋，要小心蛀牙惡化成牙髓發炎。麻辣鍋對健康牙齒影響不大，但蛀牙患者此時可能在牙髓發炎臨界點，經冷熱、辛辣刺激，很容易演變成急性牙髓炎，往往讓人痛得受不了。

　　此外，牙髓炎、牙周腫痛、牙根痠痛都是臨床常見的麻辣火鍋後遺症，所以如果你有口腔疾病，別選擇過麻辣過刺激的湯底，剛從鍋裡撈出來的食物別急著往嘴巴里送，晾涼點再吃不遲。

　　養成良好生活習慣預防牙髓炎

　　一、保持口腔衛生，養成良好的衛生習慣，堅持早晚或進食後刷牙，飯後漱口，及時清除留在口裡和牙齒之間的食物殘渣和細菌，選用含氟牙膏對預防齲齒有一定作用。

　　二、注意兒童的飲食和口腔衛生。兒童飲食要多樣化，適當吃些硬性和韌性的食物，可以促進其頜骨和牙齒的生長髮育。不要讓兒童含著糖塊睡覺或者吃了甜食不刷牙漱口就睡覺，因為糖在嘴裡變酸易於腐蝕牙而得齲齒。

　　三、對於位置不正的智齒和食物嵌塞的牙齒及時治療，不合適的假牙和牙套及時處理。