什麼是安全感安全感缺乏表現
安全感也是一個與人類健康息息相關因而不容忽視的問題,不少人認為安全感是生理需要以外最基本的需要,是心理健康的基礎，下面是小編整理的什麼是安全感，歡迎閱讀。
什麼是安全感
所謂安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。
安全感定義
基本定義
安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。
詳細釋義
首先，安全感是一種感覺、一種心理;是來自一方的表現所帶給另一方的感覺;是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。
第二，是否能產生安全感，來自多方面的因素，有主觀的和客觀的。這裡我們就主要談談主觀方面。要讓對方產生安全感，首先要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現出來，比如：說話要算數，說得到做得到，做不到就不要亂承諾;經常給TA說說心裡話，說說你的想法，經常問候和關心一下TA的生活;無論多忙都不要不理TA，經常給TA一些驚喜;不要再對其TA***異性***太好，言談和行動上都一樣;願意為TA改掉你的不良習慣。
第三，物質上的安全感。如果想要真正的讓TA放心，你還必須具體物質上的安全感，也就是說你必須讓TA感到，生活所需是不用愁的，不用擔心沒有錢生活，這其實是一條相當重要的因素。
家可以說是最有安全感的地方。
女人需要安全感，男人同樣需要安全感。
安全感主要體現在兩方面：
1.精神層面：
當一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時，Ta便會追求物質方面的安全感，來抵制精神/情感方面的安全感缺失。
2.物質層面：
當一個人追求物質方面的享受的時候，那麼Ta的物質要求得不到充分的滿足的時候，安全感相對在下降，那麼Ta便通過在精神方面追求新的替代者，來滿足Ta在物質方面的安全感缺失。
情感與物質的安全感很難讓一個人同時得到，而通過婚姻這種方式來提升安全感，便是大多數人最樂意的方式。
重要人有八個重要的安全感：
一、情感的安全感：
***1***和所愛的人在一起。父母離婚或戀人分手都會消減情感的安全感。
***2***和所愛的人彼此深愛。丈夫出軌或妻子出軌都會消減情感的安全感。
二、身體的安全感：
***1***不要得病。
***2***不要傷殘。
三、社會關係的安全感：
***1***不得罪人。
***2***不被人傷害。
四、法律的安全感：
***1***不犯法。
***2***懂得用法律保護自己。
五、收入的安全感：
***1***收入滿足普通生活。
***2***收入穩定。
六、福利的安全感：
養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險等。
七、房子的安全感：
在工作的城市，擁有自己的房子，心中才有歸宿感。
八、生活環境的安全感：
***1***生活環境裡，有超市、市場、商店、醫院、公安局、公交車站等生活的配套機構。
***2***生活環境乾淨整潔、空氣質量好。
有了這八個安全感，才能安心、踏實的生活。
安全感缺乏表現
焦慮，對事物不必要的過度擔心，缺乏自信，過於在意別人對自己的看法，關鍵時刻總是希望依靠別人，希望別人能夠幫助自己，同時，內心深處對自己和別人又都不夠信任，對生活周圍的人與事總是抱著懷疑的態度，有的人還會總覺得自己生病了，對死亡異常的害怕，常有以下表現：
缺乏安全感表現一：檢查門鎖
無論是早上出門後還是晚上入睡前，不再去檢查一遍門鎖是不行的：萬一門虛掩著呢?萬一只是撞上了門呢?萬一鑰匙忘了拔下來呢?萬一……總之不看一下是難以放心的。
缺乏安全感表現二：坐靠裡朝外的座位
獨自一人進飯館或者酒吧時，是不是馬上就奔向一個比較靠裡且面向門口的座位?說不清在擔心什麼，但是這樣坐下心理踏實多了。要是隻能坐門邊或者背對門口，一頓飯總吃得很忐忑。
缺乏安全感表現三：打出租車坐後座
招手停車，習慣性地開後車門。不是雞賊不想付車錢，坐副駕總跟著司機的併線、猛拐提心吊膽。可要是三個人打車都有這毛病就尷尬了。
偏方：自己開車，慢慢走慢慢拐就放心了。買不起車就騎車吧，再不就坐公共汽車，那個副駕沒人能坐。
缺乏安全感表現四：經常換密碼
銀行密碼一月一換，換到最後自己都不知道用的哪個密碼了。網上銀行就換得更勤了，誰叫木馬黑客那麼多呢?每次在網上購物之後，第一件事就是改密碼。
缺乏安全感表現五：取錢驗鈔
還是跟銀行有關係，按說銀行的錢都是真的不能再真的，但聽說偶爾也有假鈔，雖說是小概率事件，不過還是得自己驗驗才有安全感。就是後面排了長隊又取了好多錢的時候……難免招罵。
缺乏安全感表現六：開燈睡覺
這就是從小養成的毛病了。怕黑睡不著，爸媽又不能陪著睡，只好開盞小燈。一來二去毛病就改不掉了……不過長期下來電費貌似也是不小一筆開支啊。
缺乏安全感表現七：睡覺抱東西
同上，不抱個東西睡就不踏實。冬天好說抱著被子，夏天抱什麼呢?抱人***偷笑***抱被子都熱;空調開低溫抱吧，又怕吹感冒了。安全感和涼爽不可兼得啊!
缺乏安全感表現八：家中預備應急物資
這個屬於相當高級別的缺乏安全感了，防災意識絕對強，強過了頭就開始把方便麵、礦泉水、醫藥包往家裡囤，每屋都擺上，萬一地震被壓了就能靠這撐上十天半個月……不過家裡明顯感覺擠了，不知道的還以為做批發的呢。
缺乏安全感表現九：關心人事調動
說到精神層面了，這個在金融危機時代格外突出。只要上面關於人事調動有個風吹草動，大多數小白領大白領都得提心吊膽議論紛紛，生怕自己在領導眼裡是吃草不產奶的牛給裁了……當然了，現在有的黑心老闆專門用這個嚇唬人，可恨。
缺乏安全感表現十：渴望結婚!
戀愛一個月，“咱們結婚吧!”因為太怕這一次又無疾而終，太怕這一次對方或者自己又中途變卦，太擔心種種不測於是用婚姻上把鎖!不過結了不還是能離麼?該變的心，該走的人，哪是一紙證書留得住的?
缺乏安全感的表現十一：心裡希望有個人保護你
因為經常被人欺負，或者哪怕是一次對你傷害最深的欺負，比如說被家人毆打，他心裡就真的很害怕，令你不寒而慄，這時候你就真的想要找到一種被人保護的感覺，所以你就像找一個人保護，所以女生為什麼要嫁給男生，有時候男生也會喜歡上男生，就是因為被保護的人希望找到可以保護自己的人。
增加安全感
不知道你是否有留意過這樣一個問題，那就是有一些朋友，在面對恐懼的事情或者說心理壓力過大時，會自言自語的嘮叨。
可能在你的眼中，這是一種犯傻的行為，但是通過國外的心理學家研究表明，自言自語除了行為上不好看之外，它可是大有用處的，能夠增強我們的安全感，緩解心理壓力等。心理學家認為，自言自語可以緩解壓抑的情緒，如害怕恐怖片的人看恐怖片時應該儘量放聲大喊別壓抑恐懼，這樣可以有效減輕情緒的壓抑。
蜘蛛公認是人最怕的東西之一，心理學家用蜘蛛做試驗嘗試證明人自言自語能夠減輕恐懼。心理學家要求測試者接近毛茸茸的大蜘蛛，一開始沒人敢靠近，於是研究人員引導他們說出內心的想法。實驗證明，隨著測試者不停坦露心中恐懼情緒，他們就更有勇氣走進蜘蛛。
當你靠近這些因為害怕而自言自語的人身邊時，你會聽見他們嘮叨的內容全是關於他們怎麼擔心怎麼害怕。正是釋放內心所憂慮的情緒，經過一番嘮叨自言自語以後，這些原本害怕的人的膽子反而變得比較大。所以建議當你遇上壓力或恐懼，內心安全感不夠時，與其假裝冷靜地默默承受和壓抑負面情緒，不如大膽地接受，大膽說出自己的擔憂。