長期有嚴重黑眼圈怎麼治療

　　黑眼圈是生活中常見的現象,所以很多人並不拿它當回事兒,只認為是睡眠不足導致的.但是如果長期出現黑眼圈就要注意了,那可能是身體發出的健康隱患訊號. 那麼長期黑眼圈要怎樣治療呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　一、充足休息、杜絕熬夜

　　熬夜和勞累是造成眼袋的罪魁禍首，在眼部護理中可以說這是大忌，而最好的眼部護理方法就是保證充足的睡眠，因為熬夜產生的眼袋也僅僅只是暫時性的，不會持續很久，只要MM通過良好的調整和休息也有可能很快恢復。

　　二、護膚按摩、促進迴圈

　　每天潔面後，除了面部護膚以外，眼部護膚也是每日的必修課，在塗抹眼霜的時候，在加入一些按摩手法，促進眼霜的吸收，讓其發揮到最佳的效果，是非常棒的方法，可以用無名指指腹輕輕點按眼周穴位，並輕輕敲打眼周，不僅能起到促進眼周的血液迴圈，還有消除浮腫的功效。

　　三、睡前少飲水、做些小運動

　　臨睡前如果飲用了大量的水，那麼會影響到眼部的迴圈，導致眼部排水不暢從而形成眼袋的產生，所以在臨睡前的半小時內最好是不需要飲水的，另外用雙手為眼部做一些小運動，是能夠很好地緩和眼睛的疲勞，幫助身體的迴圈，以及幫助眼部排出多餘的水分。

　　四、在必不可少眼部護理中，眼霜也是起到至關重要的，質地豐厚、營養充足的眼膜產品能夠讓眼角的小細紋、幹紋都逃不過它的魔力，眼霜不僅能夠提供修護性的保溼機能，重現彈性與細緻光彩，還能減輕浮腫和眼袋。但是記住在敷完眼霜後，一定要用精華液進行護理，這樣能夠讓眼部得到更好的滋潤保溼、延緩細紋產生。

　　長期黑眼圈的原因

　　1、肝臟受損

　　短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據瞭解，大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出"黑眼圈"。

　　2、月經不調

　　對於女性來說，黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常所致，而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外，月經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易長期出現黑眼圈。

　　3、腎臟受損

　　傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導致黑眼圈。

　　4、過敏性鼻炎

　　臨床上經常可以見到因過敏性鼻炎而導致黑眼圈和眼袋明顯的人，有過敏性鼻炎的人，因為鼻子、眼睛周圍面板皮下組織過敏原的遲髮型反應，導致眼瞼水腫，靜脈迴流障礙，表現為眼眶周圍特別是下眼瞼顏色灰暗無光、下瞼眼袋等。

　　另外，中醫認為，人的氣血盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果眼部變化較明顯，持續時間較長者，應及時檢查治療。