新生兒育兒知識有哪些

　　隨著社會的發展，早教受到越來越多家長的重視。有專家表示，嬰幼兒時期是孩子神經系統發育最快、各種潛能開發最為關鍵的時期。下面就跟著小編一起來看看吧。

　　寶寶食譜

　　一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間;1歲半以後減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食慾，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。

　　二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裡餵食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。

　　三、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個

　　四、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫升。五、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏症。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關係，每天的攝入量在150克左右即可。

　　一歲至兩歲小孩，飲食正從乳類為主轉到以糧食、蔬菜、肉類為主食的階段，孩子的食物種類和烹調方法將逐漸過渡到與成人相同。營養食譜的安排不能老是一個樣，一週內要有不同，讓寶寶有新鮮感，可以提高食慾。

　　具體說，一天應有200-400毫升的牛奶，一個蛋，肉類***禽肉、魚肉或畜肉***50-100克，穀類和豆類100-150克。以一天小孩食譜為例：

　　早餐：牛奶***200毫升***麵包***25克*** ***早6點左右***

　　早點心：燉雞蛋***雞蛋一個，植物油5克*** ***早8點左右***

　　午餐：軟飯***米40-50克***清蒸帶魚***帶魚30克、鹽少許***蝦皮炒青菜***蝦皮3克、青菜50克、油5克***胡蘿蔔豆腐湯***胡蘿蔔5克、豆腐10克*** ***午12點左右***

　　午點心：菜肉包子一個***麵粉25克、肉10克、青菜10克***蘆柑***50克*** ***下午3點左右***

　　晚餐：軟飯***米 40-50克***蝦仁炒豌豆***蝦仁25克、豌豆15克、油5克***蘋果***100克*** ***晚6點左右***

　　晚點心：牛奶***200毫升*** ***晚10點左右***

　　吸引寶寶的胃口可以說食譜的一大特色，以上介紹的幾款食物都是兒童營養學家所認可的，其自身的營養價值很高，同時也不會有高脂肪的現象。因此，您可以放心讓寶寶食用，這些食物可以變幻出不同的花樣口味，媽媽們不妨用點心幫寶寶準備幾款可口的食物。相信寶寶一定會很喜歡的，這樣寶寶的胃口好才會身體好。

　　給孩子講故事

　　1、不要從一開始就給孩子念文字

　　中國兒童文學研究會理事、北京市家庭教育研究會副祕書長孫怡說，家長不要從一開始就用手指著書上的文字念給孩子聽，因為孩子一定是從讀圖開始的，圖畫可以鍛鍊孩子的想象力，提高藝術鑑賞能力，因此不要剝奪孩子的這個權利。"孩子讀畫面，是在理解畫面，他在和畫家用畫去交流，所以家長不要一開始就指著文字想讓孩子識字，那樣會損失很多美好的東西。"孫怡說。

　　2、講故事的過程中不要向孩子提難度大的問題

　　"講故事的過程中不要向孩子提難度大的問題。"孫怡表示，適當地提問可以增強互動性，提高孩子聽故事的興趣。但不要用難度過大的提問打斷孩子聽故事，不要讓孩子緊張。如果孩子緊張了，他可能就不願意聽故事了，以後就會拒絕。

　　3、不要藉故事來批評孩子

　　不要藉故事來批評孩子。孫怡指出，故事裡經常會有一些調皮搗亂的角色和行為，大人講故事的目的是要讓孩子意識到這樣做是不對的，但不要在講故事時藉機批評孩子，尤其不能當著別人的面揭孩子的短，否則孩子會覺得下不來臺，預期的效果就會大打折扣。

　　4、從封面開始，一頁一頁地翻

　　孫怡說，很多圖畫書都是從封面就開始講故事，如果不加註意，會遺漏很多精彩內容。所以講圖畫書，一定要從封面開始，一頁一頁地翻，一直到封底，這是家長要特別注意的。人，你能做一時的好人，但是你堅持不了一直做個好人

　　別錯過孩子最佳成長時機

　　一、出生～1個月時期

　　1、身心發展

　　剛出生的寶寶有大部分時間都是睡睡醒醒，醒著時會出現抓握、吸吮、眼球轉動等反射動作。例如你將手指放入寶寶的手掌中，他會反射性地抓握，不過，此時還未意識到那是他自己的小手。此外，會被突如其來的聲音所驚嚇，而有哭泣、驚訝等反應。當看見前方媽媽的臉時，會短暫注視媽媽的臉，不過，還沒辦法有明顯的臉部表情反應。

　　2、學習方式

　　此階段寶寶的學習是屬於較被動式，主要是通過身體的反射能力來面對外界的環境。因此，爸媽可以給寶寶一個舒適的睡眠環境，讓他處在放鬆、安全的狀態;寶寶醒來的短暫時間裡，可以陪他說話、觸控他的肌膚、與他互看，讓他感受外在世界的美好。

　　3、愛的擁抱與撫觸

　　***1***當他醒著時，儘量多擁抱他。

　　***2***選擇下午幫寶寶洗好澡時，或是他心情愉快時為他進行撫觸按摩。

　　***3***保持房間適合的室溫，搭配輕柔的音樂。

　　***4***媽媽在雙手上塗抹寶寶乳液，輕柔、緩慢地為寶寶進行全身按摩。按摩可刺激寶寶的觸覺感受器官，促進全身的血液迴圈，消除寶寶的焦慮感;擁抱可以帶給寶寶自信、滿足及安全感。

　　4、愛的呼喚

　　***1***當寶寶醒來的時候，與他面對面相視，大約相距30釐米的距離。

　　***2***給予他溫暖、關愛的眼神，並輕輕呼喚他的名字或叫他寶貝。

　　***3***聲音儘量放慢速度，稍微提高音調，因為寶寶多數喜歡輕脆、輕柔的聲音。媽媽的聲音對寶寶來說是充滿安全感的聲音，這與從懷孕階段就已經開始聆聽媽媽的聲音有關，媽媽經常開心地對寶寶說話，會讓寶寶從小有開朗的性格，同時奠定語言的基礎。

　　5、反射抓握遊戲