女性喝薑茶的作用

　　生薑既可以當作做飯炒菜的佐料，也可以用來滋補身體。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　

　　1、通鼻竅防過敏

　　薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

　　2、改善血液迴圈

　　薑茶裡含有的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，能降低心血管疾病，還能降低心臟病和腦卒中風險。

　　3、增強免疫系統

　　薑茶中含有的抗氧化劑薑辣素能幫助人體提高免疫力，增強免疫系統，防治疾病入侵。

　　4、減輕經期不適

　　將毛巾放在熱薑茶中浸泡，然後將其熱敷下腹能幫助放鬆肌肉，緩解痛經。

　　5、消炎

　　薑茶同時具有消炎的功效，能幫助緩解肌肉炎症。

　　6、緩解噁心反胃

　　生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。

　　7、促進消化

　　生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。

　　8、消炎止痛

　　除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。

　　9、幫助減輕壓力

　　薑茶中濃郁的芳香對於緩解壓力和舒緩緊張情緒有不錯的作用。

　　薑茶的十大功效

　　一、口腔潰瘍

　　1.用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;

　　2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。

　　二、痰多咳嗽

　　1.用生薑15克煎湯，加白糖適量溫服

　　2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。

　　三、感冒頭痛

　　1.將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷新增熱水，浸泡至腳面發紅為止。

　　2.此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

　　四、牙周炎

　　1.用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

　　2.如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次。

　　五、偏頭痛

　　1.當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手。

　　2.大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

　　六、面部暗瘡

　　1.用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。

　　2.此法對雀斑及乾燥性面板等亦有一定的治療效果。

　　七、腰肩疼痛

　　1.在熱姜水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次。

　　2.此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　八、腳臭

　　1.將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右;

　　2.抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。

　　九、齲齒

　　1.每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，並每日代茶飲用數次。

　　2.此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

　　十、醉酒

　　1.用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。

　　2.還可在熱姜水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。

　　薑茶的做法是：取指頭大小一塊鮮姜，去皮、切丁，加點蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘後飲用。生薑可治暈車***船***、噁心。專家建議乘車***船***之前喝一杯薑茶。