女人怎麼預防尿道結石

　　尿道結石不僅僅是男性才會有的疾病，那麼女性怎麼預防尿道結石呢?接下來，小編跟你分享女人尿結石的預防注意事項。

　　首先，大量飲水：多飲水是最簡便有效的預防結石形成的方法。增加50%的尿量可以使尿石的發病率下降86%。對尿石症病人來說，應保持逐日尿量在 2000-3000毫升，而且要均勻地飲水。尤其是餐後3小時是排洩的高峰，更要保持足夠的尿量。

　　其次，預防和治療泌尿系統感染：泌尿系統感染是尿石形成的主要區域性因素，並直接關係到尿石症的防治效果。

　　再次，改變尿石形成環境：根據分析，尿石以草酸鈣為最多，約佔80%。有個別地區，尿酸鹽結石也不少。這些結石多在酸性尿液環境中形成。磷酸鈣結石***約佔9%***則在鹼性尿液環境中形成。所以，根據分析結石成分，確定其性質，從而有意識地改變尿液的酸鹼環境，對於預防結石的形成及在治療結石病中均有著重要意義。

　　經尿道輸尿管鏡鈥鐳射碎石術，對身體損傷較小，定位準確，碎石徹底，容易恢復，適用於高齡結石病患者，微創便於恢復。治療的同時，還能對造成尿道結石的輸尿管息肉、尿道狹窄進行同步治療。創口小，對於患者身體損傷小，便於患者的器官的保全與治癒之後的身體恢復，可以最大限度的節省患者的手術時間、恢復時間以及住院時間。

　　最後，注意營養和飲食：尿石症病人應根據熱量的需要限制逾額的營養，動物蛋白的攝進要適量，保持逐日攝進蛋白的量為75-90克。控制精製食糖的攝進。忌食菠菜、酸菜、動物內臟等。

　　尿結石的預防注意事項

　　改變尿石形成環境

　　根據分析，尿石以草酸鈣為最多，約佔 80%，有個別地區，尿酸鹽結石也不少，這些結石多在酸性尿液環境中形成，磷酸鈣結石***約佔9%***則在鹼性尿液環境中形成，所以，根據分析結石成分，確定其性質，從而有意識地改變尿液的酸鹼環境，對於預防結石的形成及在治療結石病中均有著重要意義。

　　注意營養和膳食

　　不要大吃大喝，限制超量營養，因為大吃大喝多為高蛋白，高糖和高脂肪飲食，這樣會增加形成的危險性，平時應多吃些粗糧和素食，如果是結石患者，結石治癒以後，對於草酸鹽結石患者，為了預防結石復發，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜，香菇，土豆，栗子，濃紅茶，咖啡，巧克力，西紅柿，草莓，柿子，楊梅等，如果是尿酸鹽的患者，應注意儘量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟海產品紅茶，咖啡，巧克力和花生等，磷酸鈣結石的患者，少食含鈣較多的食物，如牛乳等。

　　多飲水

　　養成飲水習慣，多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外，同時，即使已形成的細小結石，也可及早把它從尿中沖刷出去，有學者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡，如果當地的水源含鈣量較高的話，更應該注意先經軟化後再飲用，最好飲用磁化水。

　　預防和治療泌尿系統感染感染

　　泌尿系統感染感染是尿石形成的主要區域性因素，並直接關係到尿石症的防治效果，由變形桿菌，葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染最易誘發結石，這些細菌能將尿素分解為氨，使尿變為鹼性，因而尿酸鹽易於沉澱而形成結石，同時細菌及其引起的膿塊，壞死組織也可做為結石的核心而慢慢形成結石。

　　治療引起尿路結石形成的某些原發病

　　如甲狀旁腺功能亢進***如甲狀膀腺腺瘤，腺癌或發生增生變化***會引起鈣磷代謝異常而誘發磷酸鈣結石，為此，患者應首先治療甲狀旁腺疾患。