腳面痛怎麼回事

　　千里之行始於足下，腳，對人來說，十分重要!

　　腳面痛的病因：

　　腳面疼是有很多原因的：常見於足底筋膜炎，足跟墊萎縮，區域性肌腱勞損等等

　　足底筋膜炎，是因為足底的肌肉受到外力暴力的衝擊或者長時間的走路，引起區域性肌肉勞損導致區域性筋膜發炎，表現為區域性疼痛，走路最重。最常見症狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在。晨起時疼痛感覺明顯，行走過度時疼痛感加劇，嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動，連續走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成對足跟的壓迫，經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷，也能引起足底筋膜炎。

　　足跟墊萎縮，疼痛多呈深部痛，無放射性，集中於跟骨結節中央承重部位。易被誤診為足底筋膜炎，赤足行走或走在堅硬的表面易誘發，少走路則減輕。跟骨結節足底側易出現壓痛，與腫脹程度相關。疼痛通常與踝關節、足趾活動度及結節壓迫無關。

　　肌腱損傷; 軟組織損傷：軟組織是指人體的面板、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。

　　腳面痛的治療方法：

　　一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點，這樣的疼法可以吃點壯骨的藥物

　　二是骨刺，一般治療方法激素,抽液,方法抗生素等治療

　　三是由於肌肉或者韌帶的長期的勞損受涼引起的無菌性的炎症引起的症狀。這中可以用活血化瘀,散寒祛溼的藥物改善新陳代謝,達到治療目的.同時也可配合著中醫推拿理療來進行輔助治療等等。

　　也可以自己在家按摩，由上到下的順序，慢慢按。

　　四是有氣血虛引起的症狀，這樣也可以用藥物代替，活血，也可以漫步行走。】

　　五是腳面腫痛，這中是扭傷，吃點消炎藥就差不多了