經常爛嘴角什麼原因

　　爛嘴角顧名思義就是嘴角發火了，醫學上把這種嘴角發炎叫做“口角炎”。口角炎是一種秋冬季高發的口腔疾病，引起口角炎的原因是多方面的。下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

　　經常爛嘴角的原因是什麼?

　　一、飲食過於精細

　　少吃或不吃粗糧，核黃素不足，現代人的生活條件好了，吃得也都是經過加工的食物，不僅看起來好，也更好吃了，事實上飲食過於精細對身體是會造成很大的，由其是容易引起口角炎，便祕。

　　二、經常用舌頭舔嘴角

　　或者流口水感染，發熱等也都是引起口解火的原因。

　　三、氣候乾燥

　　面板乾裂引起的，由其是對於一些平時不喜歡喝水的朋友來說，更有可能因為嘴角面板缺少水份的滋潤而引起口角炎。

　　四、缺鋅

　　鋅是人體不可缺少的一種物質，而臨床上認為當身體出現缺鋅的問題的話，就會引起爛嘴角，由其是孩子的口角炎多和缺鋅有著直接的關係。

　　爛嘴角該怎麼辦?

　　1、平時多吃蔬菜喝水果。維生素更多的是存在蔬菜和水果當中，想要避免爛嘴角，平時一定要多吃蔬菜和水果，尤其是兒童，現在兒童偏食也是越來越嚴重，因此，一定要讓兒童多攝入綠色蔬菜和水果，尤其是很多男孩子天生不願意吃水果的，也要想方設法吃水果，最好每天能夠吃到兩種。

　　對於成人，平時野要多吃蔬菜和水果，如果由於特殊原因不能吃的，可以直接補充維生素B。

　　2、喝蜂蜜。蜂蜜是一種營養價值極高的食品，富含維生素，所以，一旦出現爛嘴角可以多喝蜂蜜，建議每天可以喝兩杯蜂蜜，為了更快的治癒，還可以雙管齊下，因為蜂蜜不僅可以喝，還可以外用，沾一點蜂蜜抹到嘴角爛的地方，這樣內服外用，爛嘴角很快就會治癒。

　　3、綠豆粥。綠豆是解毒瀉火的食品。而且綠豆的營養價值也很高，爛嘴角就是一種上火的表現，因此，用綠豆來瀉火是不錯的選擇，可以每天喝兩次綠豆粥，爛嘴角很快就會治癒。

　　4、外用脣膏。爛嘴角會因為區域性裂開而感覺疼痛，位了緩解疼痛，一旦出現爛嘴角，建議使用一些潤脣膏，口角滋潤了，就不會感覺很痛，另外滋潤膏野可以避免嘴角裂的更大，當然，選擇潤脣膏也很關鍵，一定要選擇那些安全的無毒的。

　　5、吃一些寒性的食物。可以選擇冬瓜、大棗、山楂、蔥白、蜂蜜、大蒜、生薑、橘子等，這些都是寒性的食物，可以幫助身體降火。