蜂蜜該怎麼治療便祕最有效

　　都說蜂蜜可以治療便祕，是真的嗎?下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　蜂蜜水真的能治便祕嗎

　　促進消化.蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

　　改善睡眠. 蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。

　　潤肺止咳. 蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。

　　抗疲勞. 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。

　　蜂蜜有促進實驗動物小腸推進運動的作用，能顯著縮短排便時間;能增強體液免疫功能;對多種細菌有抑殺作用;有解毒作用，以多種形式使用均可減弱烏頭毒性，以加水同煎解毒效果最佳;能減輕化療藥物的毒副作用;有加速肉芽組織生長，促進創傷組織癒合作用;還有保肝、抗腫瘤等作用。

　　在晚上睡覺前空腹喝一杯蜂蜜水，有助於美容養顏，並補充各種微量元素，還可以通便哦。

　　早上起床後喝一杯白開水，等一會再喝一杯蜂蜜水，這樣可以防止便祕，滋養面板，健康長壽哦。

　　蜂蜜中含有葡萄糖等多種營養物質，特別是有色蜂蜜含有大量花粉成份，故兼有蜂花粉的功效，能營養心肌，改善冠狀動脈迴圈，對冠心病、心力衰竭有治療作用。

　　如何用蜂蜜治療便祕金銀花搭配蜂蜜

　　金銀花通常具有清熱解毒、疏散風熱的功能，而蜂蜜的作用主要是和胃潤腸的作用。蜂蜜和金銀花通常同時搭配，進而能有效改善和緩解熱結所致的便祕。如果是習慣性便祕，除了金銀花外，還可以新增大黃一起沖泡，對習慣性因素引起的便祕有不錯的效果。

　　如何用蜂蜜治療便祕蜂蜜搭配雞蛋茶

　　蜂蜜搭配雞蛋茶治療便祕的效果並不大，但是在改善緩解便祕的症狀有非常不錯的效果。其原因除蜂蜜潤腸通便的作用外，雞蛋和茶具有補肺養血、滋陰潤燥的作用，對於特定因素引起的便祕有不錯的緩解作用。

　　如何用蜂蜜治療便祕其他的偏方療法

　　除以上的方法外，蜂蜜通常和鮮橘皮12g或者幹橘皮6g，煎湯服，可以治便祕。另外可以取乾紅棗10多個，加糖煮熟，吃棗喝湯，每日1回，堅持對治療便祕有不錯的效果。