腰椎盤突出的食療藥膳推薦

　　腰椎間盤突出症是生活中比較常見的一種疾病，但是多數人對於這一疾病治療方法不是很瞭解，該如何通過飲食來達到治療的效果呢?下面是小編為你推薦腰椎盤突出的食療藥膳，希望能幫到你。

　　腰椎盤突出的食療藥膳

　　豬腰藥膳

　　將杜仲20克，威靈仙55克，分別研磨成細粉後混合攪拌均勻;再取豬腰子***豬腎***1-2個，破開洗淨後將藥粉塞如豬腎中，填充均勻後合緊，一起放入碗中，加入少量清水。用蒸鍋放置火上蒸至肉爛即可。飲湯吃豬腎。可以用於治療腎虛型腰椎間盤突出症，有補腎壯骨強腰的功效，但須注意孕婦不可食用。

　　茴香煨豬腎

　　茴香15克，豬腰1個。首先將豬腎對邊切開，剔除筋膜後與茴香一起放入鍋中加水煨熟。趁熱用黃酒送服豬腰。可以溫腎、祛寒止痛，主要可以用於治療因感受風寒後引起的腰椎間盤突出疼痛加重的症狀。

　　黃酒絲瓜藤粉

　　選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙乾後研磨成細末。每天2次，每次用3克絲瓜藤粉末用黃酒送服。可以祛風、除溼、通絡。常可以用來治療慢性腰椎間盤突出引起的腰部疼痛不適等症狀。

　　葡萄根燉豬蹄

　　準備豬蹄1只，白葡萄根6克，黃酒適量。製作時首先將豬蹄刮洗乾淨，切開後同洗淨的白葡萄根一起加入清水和黃酒各半，一起燉煮，至肉爛熟後即可食用。可以祛風逐寒，通經活絡。可以用於治療腰椎間盤突出症引起的坐骨神經疼痛。

　　豨薟草燉豬蹄

　　豨薟草90克，豬腳1只，黃酒100毫升，上料略加適量清水煎煮後，食肉飲湯，分3次吃完。可以祛風散寒，溫經、通絡、活血。可以用來輔助治療腰椎間盤突出引起的腰腿疼痛等症狀。

　　木瓜羊肉湯

　　準備粳米100克，木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，食鹽、味精、胡椒各適量。先將粳米、草果、豌豆洗淨，木瓜取汁待用。再將羊肉洗淨後切塊，然後全部放入鍋中加入適量清水，用大火將其煮沸，再用文火慢燉，等到豌豆爛肉熟後加入食鹽、味精、胡椒麵即可。適用於治療腰椎間盤突出症引起的腰痛、腿軟無力等症狀。

　　杜仲燉豬腰

　　準備杜仲30克，桑寄生30克，豬腰2個，生薑、紅棗各少許。先將全部用料洗淨後、紅棗去核，豬腰去脂膜後切片;然後一起放入鍋中加入適量清水後用大火煮沸，在用慢火煮2小時，調味即可，隨量食用。適用於腰椎間盤突出引起的腰部痠痛、下肢無力、勞動後疼痛加重等症狀。

　　腰椎盤突出的飲食注意事項

　　忌辛辣刺激食物

　　腰椎間盤突出患者的飲食一般並不忌口，但是應少吃或者不吃辛辣刺激食物，比如辣椒、大蒜等，防止引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。患者也不宜喝酒抽菸，不利於病情的康復。

　　手術前飲食

　　腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100—150克左右，儘量選擇富含優質蛋白質的食物，如鮮奶及奶製品***年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉***、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等，要注意少食多餐，每日6餐左右。

　　手術後飲食

　　手術後能進食時，首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁，少喝茶和咖啡。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、雞蛋等。如果術中失血過多，飲食中可適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等，要注意少食多餐，每日6餐以上。

　　康復日常飲食

　　腰椎間盤突出症患者在手術康復期或者日常生活中，除了適當的腰部康復運動外，飲食結構應包括一些含有增強骨骼強度、肌肉力量，提高恢復功能的營養成分。注意保持飲食營養平衡，特別是要攝取含有鈣、磷、蛋白質、維生素D族、維生素C、維生素E較多的食物，比如奶類、豆類、蝦米、海帶、紅薯、花生、綠葉蔬菜等。多吃粗糧及富含纖維素的食物，比如芹菜、木耳、竹筍、香蕉等，保持大便通暢。