關於腰間盤突出的治療方法

　　腰間盤突出是一個非常嚴重的問題，很多時候打個噴嚏就閃到腰，痛的要死!所以，接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　1、準備粗食鹽500克，沒有粗食鹽就用細的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一個。

　　2、鐵鍋子放火爐上乾燒3分鐘，去除鍋子中的水分。

　　3、將粗鹽倒入鍋中翻炒，炒10分鐘後鹽一直很熱。

　　4、將食鹽迅速裝入小沙包中，然後用沙袋捂在腰部，根據溫度決定停留的時間，如果太熱，可稍微放涼一點再捂。

　　5、患者要堅持睡硬板床，並進行鍛鍊。

　　6、鍛鍊的方法就是雙手抱膝睡於床上，然後身體左右擺動，讓硬床板按摩腰部。也可以俯臥床上做抬腿動作。

　　7、治療原則、沙袋熱敷和按摩可以促進血液迴圈，緩解疼痛，但不能根除疾病，而且可以促進更好的條件。

　　二

　　物理療法：

　　①間動電療法：可用小圓形電極，於腰骶部及沿坐骨宰經走行區逐點治療，密波兩到五分鐘、疏刻波五分鐘、間升波五分鐘。

　　②短波、超短波療法：在起病的初期，為了改善患部的血液迴圈，消除可能產生的滲出、水腫等炎性反應，減輕因壓迫或刺激神經根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波電療法。治療時二個極板可在腰骶部對置或在腰骶部、患腿後側並置。溫熱量。

　　牽引治療：

　　腰椎間盤突出的牽引療法是應用力學中作用力與反作用力之間的關係，椎間盤病通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法。

　　①椎間盤病鬆弛腰背部肌肉：腰椎間盤突出症，由於脊神經的受壓或受刺激，多伴有腰背部肌肉痙攣，這樣不僅導致了腰部的疼痛症狀，而且還會構成腰椎的列線不正。牽引療法，可以逐漸使腰背肌放鬆，解除肌肉痙攣。

　　②椎間盤病起腰部的固定和制動作用：牽引時，在作用力和反作用力的平衡狀態下，受牽拉的腰部處於一個相對固定的正常列線狀態，腰部的運動範圍及幅度較臥床休息和佩帶腰圍時更進一步得以限制，以便於減輕或消除區域性的充血、滲出、水腫等炎性反應。

　　三

　　1、腰椎鍛鍊保健法：仰臥保健法：患者取仰臥位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反覆進行10分鐘左右，每天早晚各鍛鍊一次。

　　2、俯臥保健法：患者採取俯臥位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反覆鍛鍊10分鐘左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛鍊，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。

　　3、腰背部叩擊按摩保健法：患者採用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊10分鐘後，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右，一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感，則效果更好，運動後自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液迴圈，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對防治中老年性腰肌勞損效果良好。

　　4、熱敷或理療：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷，也可用麩皮1.5公斤，在鐵鍋內炒糊後，再加食醋0.25公斤速攪拌均勻後，裝入自制布袋內，然後放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。此法能促進腰部血液迴圈，還能祛風溼、活血通絡，對治療腰肌勞損患者效果良好。

　　5、藥物療法：對腰間盤突出患者，採用中藥藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層，人體骨質神經複雜，致病因素極多，一般藥物只能治其一，不治其二，它能快速穿透骨質組織結構，徹底清除深層的致病因子，溫經活絡、祛風散寒，溶解突出和增生的骨質，使腰間盤突出患者康復，不再反覆發作。