中醫治療失眠的偏方

　　失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。治療失眠的偏方有哪些?哪些偏方能治療失眠?接下來小編為你分享一下失眠的治療方法，一起來看看吧!

　　1.蟬蛻治失眠

　　【功能主治】散熱定痙，抗驚鎮靜。主治失眠等症。

　　【偏方組成】蟬蛻3克。

　　【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火緩煎15分鐘，取汁飲服。

　　【病例驗證】郝某，女，24歲。患神經衰弱數載，夜難人寐，寐則多夢易醒，甚至徹夜不眠。曾經中西藥治療，效果不佳。改用單味蟬蛻3克，按上方煎水飲用，患者當即安然人寐。依法鞏固治療半個月，舊症消失。隨訪3年，未見覆發。

　　2.半夏橘皮治失眠

　　【功能主治】主治失眠症。

　　【偏方組成】半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳實8克，甘草3克，生薑3片，紅棗4枚。本方可隨症加減。

　　【用法用量】每日1劑，水煎服，15日為1個療程，療程間隔3日。

　　【病例驗證】用此方治療痰濁型失眠症32例，其中臨床痊癒15例，顯效8例，有效5例，無效4例，總有效率為87.5%。

　　3.綠茶酸棗仁治失眠

　　【功能主治】主治失眠症。

　　【偏方組成】綠茶15克，酸棗仁粉10克。

　　【用法用量】每日清晨8時前，將綠茶15克用開水沖泡兩次飲服。8時後忌飲茶水。晚上就寢前沖服酸棗仁粉10克。

　　【宜忌】用本方期間須停其他中西藥物。凡高血壓病、心動過速、習慣性便祕患者及哺乳期婦女，均應慎用。

　　【病例驗證】用此方治療失眠患者39例，其中治癒34例;好轉4例;無效1例。

　　4.生地夜交藤治失眠

　　【功能主治】主治失眠症。

　　【偏方組成】大生地、制黃精、制玉竹、紫丹蔘、夜交藤各30克，決明子20克，朱茯神15克，合歡皮、川芎各9克，炙甘草6克，長燈芯3束。

　　【用法用量】將上藥水煎，分2次溫服，以午後及晚上臨睡前半小時服用為佳。

　　【加減】若胃納較差，大便溏薄者，加陳皮、山楂、積殼、麥芽、生地，決明子減量或不用;若心悸嚴重者，加五味子、麥冬、珍珠母;若大便祕結者，加柏子仁、郁李仁;若精神抑鬱或心煩易怒者，加生鐵落;若神倦乏力疸，加炙黃芪、太子參。

　　【病例驗證】用此方治療失眠患者58例，其中，治癒43例，顯效12例，進步2例，無效1例。

　　容易失眠的情況

　　當身體處於肺熱狀態時，嘴脣發紅，必定失眠。這種失眠，只要喝喝薑茶，讓身體順利地排除寒氣，肺熱狀態消失了，就能睡。另外按摩手上肺經的尺澤穴洩除肺熱，也能適當改善。這種失眠只是偶爾出現，不會形成長期的狀態。

　　當身體處於心火盛、肝火盛時，也會出現肺熱的現象，這時就需要先洩除心火和肝火。心火和肝火的產生，主要是發怒或工作緊張，必須去除這些因素才能長期的改善。短期的改善可以透過泡腳，使肝氣疏洩達到目的。

　　我們由意志所設定的睡眠時間和身體的睡眠時間衝突，也會形成失眠，這種失眠是最普遍的一種。身體在中午時常常想小睡一會，可是很多人都把這個“壞”習慣戒除了;到了傍晚時累了，我們再用意志力克服它;晚上八九點又困了，我們忙著做雜事沒時間睡。這幾次用意志力對抗身體，身體只好產生肝火，提供透支的體力能源，滿足我們意志上的要求。等一切忙完，我們終於可以入睡時，身體火燒得正旺呢，身體不想睡，於是失眠了。 身體想睡，你不讓睡，等你想睡時，身體已經不想睡了。嚴格地說這不能算病，是人們不會正確使用身體造成的結果。對治這種失眠最好的方法，是放任身體自然地睡，想睡就睡，不想睡就不要睡，大約兩週後，應該就能正常。我稱這種方法為聽身體聲音的失眠自然療法。但這種聽身體聲音的方法並不是那麼容易，我們的意志力已經控制身體很久了。