中醫哪些方法能有效祛痘

　　臉上不斷的長痘痘是許多愛美女性的面板困擾，臉上長痘的女士們都想用最快捷的方法消滅這些惱人的痘痘，也用過許多的祛痘產品但是效果不明顯。中醫祛痘的配方有哪些?有效祛痘還有哪些方法?不如跟著小編一起來學習祛痘的相關方法吧!

　　中醫祛痘的配方

　　1、DIY馬齒莧汁馬齒莧是一種常見的草本植物，既可以做菜食用也可以當做中藥使用，具有很好的收溼止癢、解毒消腫、小眼、利尿的作用，對於痘痘面板具有很好的解毒作用。

　　內服：取10-15g馬齒莧草煎湯或榨汁服用，可清熱解毒，散血消腫，從內部調理因脾胃溼熱或陰火旺盛而引起的痘痘。

　　外敷：把30-50g馬齒莧草搗碎或榨成汁直接塗在長痘的位置，也可以配合些蜂蜜敷面，可祛痘潤膚。

　　2、枇杷清肺祛痘。枇杷是我國南方的一種特有水果，不僅營養豐富還有很高的保健價值。在中醫學上，枇杷具有清肺散熱、降氣化痰、利尿消腫的功效，對因肺風熱而引起的青春痘面板效果不錯。

　　做法：

　　1、將枇杷葉洗乾淨切碎放入鍋中加水熬汁，待15分鐘後，撈去葉渣，加入薏米煮粥。

　　2、將新鮮的枇杷果洗淨去核，並切成小塊放入薏米粥中一起煮爛即可。這樣具有清肺散熱的功效。適用於治療肺熱所致粉刺、痘痘、痤瘡、酒糟鼻等。

　　3、土豆敷面祛痘。土豆是我們經常吃的一種食物，具有美容抗衰老、解毒消炎的功效。因為土豆是偏鹼性食物，能夠吸收面板分泌的過多油份，防止痘痘的產生，祛痘印的效果也是非常不錯的。

　　做法：

　　1、將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。

　　2、潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10-15分鐘後取下，多次使用之後，你就會發現痘痘會幹癟、痘印會明顯地變淡了。

　　有效祛痘的方法

　　1、化妝水保溼

　　男士的護膚品其實很多，但是最不能少的就是化妝水。很多長痘的男士屬於油性面板，因此肌膚表面分泌的油脂是足夠的，這時就需要對肌膚進行補水保溼了。因此，在應對痘痘的過程中，不需要特別使用含有油脂的乳液。而無油性的保溼乳液是你的最好選擇哦。

　　2、飲食習慣要注意

　　臉上長痘的大部分原因，就是男士喜歡大吃大喝。很多男人深受高熱量食物的影響，痘痘滿臉都是。從醫學的角度看，能夠讓痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它們所含的糖分和脂肪都很高，會增加皮脂腺分泌;而還有海鮮等，因其含有高蛋白質以及高動物性荷爾蒙，也會讓皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它們有著很大的關係，愛面子的男士要特別注意自己的飲食習慣哦。

　　3、臉頰兩側痘痘的來源

　　對著鏡子看著臉上的痘痘，很多男士不知道這是怎麼得來的。特別是在下巴以及臉頰兩側下緣的痘痘，從中醫學的角度來講，這是由於吃了引發腸胃燥熱的食物，直接導致了痘痘的形成。因此，在飲食上還要特別注意避免這一點。

　　4、作息要規律

　　一般來說，男士的作息較之女性要有規律一些。但是少部分長痘痘的男士，必定是沒有遵守這種作息規律的。從身體健康的角度看，作息有規律能夠對身體迴圈起到很大的幫助，而熬夜、睡眠不足等會讓痘痘滋生。想當美少男的你，必須在作息規律的基礎上，每天多喝水，才能保證祛痘成功，並且擁有嫩滑的肌膚哦。