痔瘡的護理有哪些注意事項

　　痔瘡得不到及時治療的話，很容易會導致癌變，導致生命的威脅，因此需要趁早的治療和護理。下面是小編為你整理痔瘡的護理的注意事項，希望能幫到你。

　　痔瘡的護理的注意事項

　　1、多攝取水分及纖維。便祕是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便祕，須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類，都是好的選擇。

　　2、潤滑肛門。一旦你增加纖維及水分的攝取量後，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內塗些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，塗在肛門內半寸處。

　　3、勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘。

　　4、清洗乾淨。當你排便完畢，你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗乾淨，這點相當重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用五色***白色***、無味的衛生紙。勿長時間端坐不動，不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。

　　5、坐溫水浴。將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液迴圈，有助於收縮此處腫大的靜脈，並且能止痛。

　　預防痔瘡的運動

　　1、旋腹運動

　　仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴***臍下一寸處***為中心，用手掌作旋轉運動，逆時針旋轉20～30次，順時針旋轉20～30次，先逆後順旋轉。

　　2、交叉起坐運動

　　兩腿交叉，坐在床邊或椅子上，全身放鬆，兩腿保持交叉站立，同時收臀夾腿，提肛，坐下還原時全身放鬆，這樣連續作10～30次。

　　3、體前屈運動

　　兩腿開立，兩掌鬆握，自胸前兩側上提至乳處，同時反頭挺胸吸氣，氣吸滿後，上體成鞠躬樣前屈，同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體後下方插出，並隨勢作深吸氣，如此連續操作5～6次。

　　4、提重心運動

　　兩腿並擾，兩臂側上舉至頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣，兩臂在體前自然落下，同時腳跟亦隨之下落踏實，並作深長呼氣，此勢可連續作5～6次。

　　5、提肛運動

　　全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上顎，同時肛門向上提收。像忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下。

　　痔瘡檢查的步驟

　　1、做肛門視診，用雙手將肛門向兩側牽開，除一期內痔外，其他3期內痔多可在肛門視診下見到。對有脫垂者，最好在蹲位排便後立即觀察，這可清楚地看到痔塊大小、數目及部位的真實情況，特別是診斷環狀痔，更有意義。

　　2、做直腸指診：內痔無血栓形成或纖維化時，不易捫出，但指診的主要目的是瞭解直腸內有無其他病變，特別是除外直腸癌及息肉。

　　3、做肛門鏡檢查：先觀察直腸粘膜有無充血、水腫、潰瘍、腫塊等，排除其他直腸疾患後，再觀察齒線上部有無痔，若有，則可見內痔向肛門鏡內突出，呈暗紅色結節，此時應注意其數目、大小和部位。