緩解鼻塞的簡單方法

　　鼻塞是常見的症狀之一，最常見的原因包括鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻竇腫瘤、腺樣體肥大等。有哪些?不如跟著小編一起來學習鼻塞的方法吧!

　　緩解鼻塞的方法

　　1、熱水浸泡棉花

　　棉花用熱水浸泡後擰乾些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。

　　2、鹽水漱口

　　每日早晚，餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　3、白蘿蔔汁

　　用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁，持續互動塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。或者用濃的粗茶加入鹽，以洗滌器洗淨鼻腔，也可以消除鼻塞。

　　4、橘子皮

　　專家指出，用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。

　　5、蔥的粘液

　　專家表示，蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發炎症狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻樑上很有 功效。此外，也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗裡，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

　　6、蓮藕汁

　　專家稱，蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通。蓮藕有使面板黏膜收縮的作用，有消除發炎的作用，對鼻塞很有功效。可以取蓮節一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此互動持續動作，則可去除鼻塞現象。特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。

　　7、熱水泡腳

　　每晚用較熱的水***溫度以熱到不能忍受為止***泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。

　　8、熱風吹面

　　感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

　　鼻塞的原因

　　1、鼻的畸形：由於先天或後天原因造成鼻孔鼻腔狹小、閉鎖，鼻與鼻咽部分或完全閉鎖，影響鼻的自然通氣，就會出現鼻阻塞。先天性者常由於胚胎期發育不正常所致，如先天性前後鼻孔閉鎖、鼻孔缺如等;後天性者多為外傷、手術及特異性感染的後遺症，如燙傷、結核性潰瘍、梅毒肉芽腫、手術疤痕等;有時鼻惡性腫瘤放療後區域性疤痕攣縮亦可造成鼻阻塞。

　　2、增殖體肥大，增殖體又稱咽扁桃體或腺樣體，系位於鼻咽頂部的淋巴組織在兒童期較豐富，當它增生肥大時，常擋住後鼻孔而出現鼻阻塞。

　　3、各種鼻炎及鼻竇炎，各種鼻炎、鼻竇炎***包括變態反應性鼻炎及鼻竇炎***均有鼻粘膜充血腫脹或過敏水腫，有時伴有鼻甲腫大，加上炎症時分泌物增多，使鼻腔變窄，影響鼻的自然通氣而出現鼻塞;而萎縮性鼻炎，鼻腔雖然寬大，但因有幹痴，也會影響鼻的通氣。

　　4、鼻腔異物：異物佔據鼻內空間並刺激分泌產生，造成鼻塞。

　　5、鼻息肉或息肉樣變：鼻息肉或息肉樣變使鼻腔通道變狹，患者通常還伴有慢性鼻炎或變態反應性鼻炎病症，加重了鼻塞的程度。